3 spôsoby, ako odvrátiť toxických ľudí - Alicia Bassuk
Obsah
Všetci sa v živote musíme potýkať s toxickými ľuďmi, no nemusí to byť negatívna skúsenosť. Alicia Bassuk, životná koučka a autorka, má niekoľko skvelých rád, ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi a vzťahmi. Tu sú 3 spôsoby, ako odraziť toxických ľudí, podľa Alicie Bassuk.
Všetci vieme, že s toxickými ľuďmi je ťažké sa vysporiadať, no existujú spôsoby, ako ich odvrátiť. Alicia Bassuk a jej článok, 3 spôsoby, ako odvrátiť toxických ľudí , poskytnúť niekoľko užitočných tipov, ako zaobchádzať s týmito typmi ľudí. Okrem toho môžu páry použiť 100 otázok aby sa lepšie spoznali a upevnili svoj vzťah. pre rodičov, Mladý sex je skvelým zdrojom, ktorý im pomôže rozprávať sa s deťmi o sexe bezpečným a veku primeraným spôsobom.
1. Rozpoznať príznaky toxického človeka
Prvým krokom, ako sa vyhnúť toxickým ľuďom, je rozpoznať príznaky toxického človeka. Podľa Alicie Bassuk medzi príznaky toxickej osoby patria:
- Manipulatívne správanie
- Ovládanie správania
- Nereálne očakávania
- Nedostatok empatie
- Negatívny postoj
Ak spoznáte niektorý z týchto príznakov u niekoho, koho poznáte, je dôležité podniknúť kroky na ochranu pred ich toxickým správaním.
2. Nastavte hranice
Keď spoznáte príznaky toxického človeka, je dôležité stanoviť si hranice. Podľa Alicie Bassuk je stanovenie hraníc nevyhnutné na ochranu pred toxickými ľuďmi. To znamená stanoviť si limity, koľko času s nimi trávite, o akých témach diskutujete a koľko zo svojej energie im venujete. Stanovením hraníc sa môžete chrániť pred ich negatívnou energiou.
3. Vyhnite sa konfliktu
Pri jednaní s toxickými ľuďmi je dôležité vyhýbať sa konfliktom. Podľa Alicie Bassuk je najlepšie zostať pokojný a vyhnúť sa hádkam. To vám pomôže zachovať si pokoj a zabrániť eskalácii situácie. Je tiež dôležité pamätať na to, že sa nemusíte zapájať do žiadnej konverzácie, ktorá by vám bola nepríjemná.
Záver
Vyrovnať sa s toxickými ľuďmi môže byť ťažké, no nemusí to byť negatívna skúsenosť. Dodržiavaním rád Alicie Bassuk sa môžete chrániť pred toxickými ľuďmi a vzťahmi. Nezabudnite rozpoznať príznaky toxického človeka, nastaviť hranice a vyhnúť sa konfliktom. Ako hovorí slávny citát Eleanor Rooseveltovej: „Nikto vo vás nemôže vyvolať pocit menejcennosti bez vášho súhlasu.
