5 jednoduchých krokov na dosiahnutie sviežej pleti
Obsah
Mať sviežu, žiarivú pleť je niečo, o čo sa mnohí z nás snažia. Ale dosiahnuť to môže byť problém. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste získali pokožku, ktorú chcete. Tu je päť jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu získať sviežu pleť, po ktorej túžite.
Mať sviežu, žiarivú pleť je niečo, po čom túži každý. Aby ste to dosiahli, existuje päť jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť. Po prvé, uistite sa, že pravidelne čistíte pokožku jemným čistiacim prostriedkom. Po druhé, urobte si peeling, aby ste odstránili odumreté kožné bunky. Po tretie, použite hydratačný krém, aby bola vaša pokožka hydratovaná. Po štvrté, použite opaľovací krém na ochranu pokožky pred škodlivými slnečnými lúčmi. Nakoniec sa uistite, že máte dostatok spánku a pite veľa vody. Dodržiavanie týchto krokov vám pomôže dosiahnuť sviežu pleť, po ktorej túžite.
Okrem starostlivosti o pleť je dôležité starať sa aj o svoje zdravie. Suze Orman má niekoľko skvelých rád, ako si vybrať cenovo dostupné zdravotné poistenie suze orman zdravie . Oprah má tiež niekoľko skvelých tipov, ako si udržať poriadok oprah organizovanie . Starostlivosť o svoje zdravie a udržiavanie poriadku vám pomôže viesť zdravší a produktívnejší život.
Krok 1: Očistite
Prvým krokom k dosiahnutiu sviežej pleti je očistenie tváre. To pomáha odstraňovať nečistoty, olej a iné nečistoty, ktoré môžu upchávať póry a viesť k vyrážkam. Používajte jemný čistiaci prostriedok, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Ak máte napríklad mastnú pleť, hľadajte čistiaci prostriedok, ktorý je špeciálne určený pre mastnú pleť. Čistiaci prostriedok jemne vmasírujte do pokožky a opláchnite vlažnou vodou.
Krok 2: Peeling
Peeling vašej pokožky je dôležitým krokom k dosiahnutiu sviežej pokožky. Peeling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a uvoľňovať póry. To môže pomôcť znížiť výskyt jemných liniek a vrások, ako aj dodať pokožke zdravý lesk. Použite jemný peelingový peeling a krúživými pohybmi ho vmasírujte do pokožky. Opláchnite vlažnou vodou.
Krok 3: Navlhčite
Hydratácia pokožky je nevyhnutná pre dosiahnutie sviežej pokožky. Hydratácia pomáha udržiavať vašu pokožku hydratovanú a zabraňuje jej vysúšaniu a šupinateniu. Hľadajte hydratačný krém, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Napríklad, ak máte mastnú pleť, hľadajte ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja. Jemne vmasírujte hydratačný krém do pokožky, kým sa úplne nevstrebe.
Krok 4: Chráňte
Ochrana pokožky pred slnkom je nevyhnutná pre dosiahnutie sviežej pokožky. Slnečné UV lúče môžu spôsobiť poškodenie pokožky, čo vedie k predčasnému starnutiu a zvýšenému riziku rakoviny kože. Uistite sa, že každý deň nosíte širokospektrálny opaľovací krém s SPF aspoň 30. Aplikujte znova každé dve hodiny alebo po plávaní alebo spotení.
Krok 5: Liečte
Ošetrenie pleti je posledným krokom k dosiahnutiu sviežej pleti. Ošetrenie pleti môže pomôcť znížiť výskyt vrások, tmavých škvŕn a iných príznakov starnutia. Hľadajte produkty, ktoré obsahujú zložky ako retinol, vitamín C a kyselina hyalurónová. Tieto zložky môžu pomôcť znížiť výskyt vrások a dodať pokožke zdravý lesk.
Záver
Dosiahnuť sviežu pleť nie je také ťažké, ako sa môže zdať. Dodržaním týchto piatich jednoduchých krokov môžete získať žiarivú pleť, po akej túžite. Čistite, odlupujte, hydratujte, chráňte a ošetrujte pokožku pre zdravú a žiarivú pleť.
Ako známy odborník na krásu Bobbi Brownová raz povedal: „Krása je o tom, že sa cítiš pohodlne vo svojej vlastnej koži. Je to o poznaní a prijatí toho, kto ste.' Dodržaním týchto piatich jednoduchých krokov môžete dosiahnuť sviežu pleť a cítiť sa pohodlne vo svojej vlastnej koži.
zdroje:
O Nás
