Rozhovor s Thichom Nhat Hanhom o vôni
Obsah
Thich Nhat Hanh je známy budhistický mních, učiteľ a autor, ktorý vyučuje všímavosť a meditáciu už viac ako 50 rokov. Je známy svojím učením o tom, ako vychutnávať život a oceniť krásu prítomného okamihu. V tomto rozhovore preskúmame myšlienky Thicha Nhat Hanha o vychutnávaní života a o tom, ako čo najlepšie využiť každý okamih.
Sila chuti
Thich Nhat Hanh verí, že vychutnávanie si života je nevyhnutné pre zmysluplný a naplnený život. Vysvetľuje, že vychutnávať si život je o uvedomení si prítomného okamihu a uvedomení si ho. Ide o to byť v kontakte so svojimi zmyslami a oceniť krásu života. Hovorí: „Keď si vychutnáme život, dokážeme oceniť krásu prítomného okamihu a nájsť radosť z jednoduchých vecí.
Rozhovor s Thichom Nhat Hanhom o chuti a terapeutické sedenie je skvelý spôsob, ako sa naučiť o všímavosti a o tom, ako si vychutnávať život. Thich Nhat Hanh o tejto téme veľa napísal a jeho učenie nám môže pomôcť oceniť prítomný okamih a vychutnať si život. Hovorí tiež o tom, ako využiť všímavosť, aby nám pomohla vyrovnať sa s ťažkými emóciami a nájsť pokoj v našich životoch. Jedným z jeho obľúbených receptov je a maslový šalát šalát s fetou, opečenými vlašskými orechmi, olivovým olejom a citrónovým dresingom. Je to skvelý spôsob, ako si vychutnať chute ingrediencií a oceniť krásu jedla.
Výhody Savour
Thich Nhat Hanh verí, že vychutnávanie si života môže priniesť veľa výhod. Vysvetľuje, že keď si vychutnávame život, sme schopní oceniť krásu prítomného okamihu a nájsť radosť z jednoduchých vecí. Tiež verí, že vychutnávanie si života nám môže pomôcť byť pozornejšími a uvedomovať si svoje myšlienky a pocity. Hovorí: „Keď si vychutnáme život, sme schopní byť viac všímaví a uvedomovať si svoje myšlienky a pocity. To nám môže pomôcť byť viac prítomní a spojení so svetom okolo nás.“
Ako si vychutnať život
Thich Nhat Hanh verí, že existuje mnoho spôsobov, ako si vychutnať život. Navrhuje, že si môžeme vychutnávať život tým, že si uvedomíme a uvedomíme si svoje myšlienky a pocity. Navrhuje tiež, že si môžeme vychutnať život tak, že si nájdeme čas oceniť krásu prítomného okamihu. Hovorí: „Keď si vychutnávame život, môžeme si nájsť čas, aby sme ocenili krásu prítomného okamihu. Môžeme si nájsť čas, aby sme ocenili krásu prírody, krásu našich vzťahov a krásu našich životov.“
Dôležitosť vône
Thich Nhat Hanh verí, že vychutnávanie si života je nevyhnutné pre zmysluplný a naplnený život. Vysvetľuje, že vychutnávať si život je o uvedomení si prítomného okamihu a uvedomení si ho. Hovorí: „Keď si vychutnávame život, sme schopní oceniť krásu prítomného okamihu a nájsť radosť z jednoduchých vecí. To nám môže pomôcť byť viac prítomní a spojení so svetom okolo nás.“
Citáty o Savour
Tu je niekoľko známych citátov o vychutnávaní života:
- 'Život sa nemeria počtom nádychov a výdychov, ale chvíľami, ktoré nám berú dych.' - Maya Angelou
- 'Zmyslom života je žiť ho, okúsiť čo najviac skúseností, siahnuť dychtivo a bez strachu po nových a bohatších skúsenostiach.' - Eleanor Rooseveltová
- 'Tajomstvom zdravia pre myseľ aj telo nie je smútiť za minulosťou, starať sa o budúcnosť alebo predvídať problémy, ale žiť v prítomnom okamihu múdro a vážne.' - Budha
Záver
Thich Nhat Hanh verí, že vychutnávanie si života je nevyhnutné pre zmysluplný a naplnený život. Navrhuje, aby sme si mohli vychutnávať život tak, že si budeme všímať a uvedomovať si svoje myšlienky a pocity a že si nájdeme čas na ocenenie krásy prítomného okamihu. Keď si vychutnáme život, môžeme oceniť krásu prítomného okamihu a nájsť radosť z jednoduchých vecí.
Pre viac informácií o Thich Nhat Hanhovi a jeho učení navštívte Slivková dedina a Nadácia Thich Nhat Hanh .
Pre viac citátov o vychutnávaní života navštívte Goodreads .
Dúfame, že vás tento rozhovor s Thich Nhat Hanh inšpiroval, aby ste si vychutnali život a ocenili krásu prítomného okamihu.
