Rady o vzťahoch a hraniciach medzi matkou a dcérou

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• Nastavte jasné hranice
• Komunikujte otvorene a čestne
• Rešpektujte navzájom súkromie
• Buďte oporou
• Buďte flexibilní
• Strávte spolu kvalitný čas
• Záver

Vzťahy medzi matkou a dcérou môžu byť komplikované, no môžu byť aj neskutočne obohacujúce. Stanovenie zdravých hraníc je kľúčom k silnému putu s vašou dcérou. Tu je niekoľko tipov, ako efektívne komunikovať a vybudovať si pevný vzťah s dcérou.

Nastavte jasné hranice

Je dôležité, aby ste si vo vzťahu matky a dcéry stanovili jasné hranice. To pomôže vašej dcére pochopiť, čo sa od nej očakáva, a pomôže vám to obom cítiť sa vo vzťahu bezpečne. Porozprávajte sa so svojou dcérou o tom, čo je a čo nie je prijateľné správanie, a uistite sa, že chápe dôsledky prekročenia týchto hraníc.

Komunikujte otvorene a čestne

Otvorená a úprimná komunikácia je nevyhnutná pre zdravý vzťah matky a dcéry. Uistite sa, že vám obom vyhovuje hovoriť o zložitých témach a že ste ochotní sa navzájom počúvať. Povzbudzujte svoju dcéru, aby vyjadrila svoje pocity a názory a určite počúvajte bez súdenia.

Vzťahy medzi matkou a dcérou môžu byť komplikované, ale stanovenie hraníc a vzájomné porozumenie môže pomôcť vytvoriť silné puto. Karen Duffy, herečka a autorka, veľa napísala o svojich vlastných bojoch s chronickou bolesťou a o tom, ako to ovplyvnilo jej vzťah s matkou. Jej kniha, Boj Karen Duffyovej s chronickou bolesťou , je povinným čítaním pre každé duo matka-dcéra, ktoré chce posilniť svoj vzťah. Ďalším skvelým zdrojom je román Sary Gruenovej Voda pre slony , ktorá rozpráva o ceste mladej ženy za hľadaním svojho miesta vo svete a o vzťahoch, ktoré si na tejto ceste vytvorí. Obe tieto práce poskytujú cenný pohľad na zložitosť vzťahov medzi matkou a dcérou a môžu pomôcť posilniť porozumenie a rešpekt medzi nimi.

Rešpektujte navzájom súkromie

Vzájomné rešpektovanie súkromia je dôležitou súčasťou každého vzťahu. Uistite sa, že vaša dcéra vie, že jej osobný priestor a veci sú pre vás zakázané. Povzbudzujte ju, aby rešpektovala aj vaše súkromie.

Buďte oporou

Je dôležité podporovať dcérine rozhodnutia a ciele. Povzbudzujte ju, aby si plnila svoje sny a bola tu, aby jej poskytla radu a vedenie, keď to bude potrebovať. Dajte jej najavo, že ste tu vždy pre ňu a že jej veríte.

Buďte flexibilní

Vzťahy medzi matkou a dcérou môžu byť nepredvídateľné, preto je dôležité byť flexibilný. Buďte ochotní robiť kompromisy a v prípade potreby buďte otvorení zmenám svojich plánov. To vám obom pomôže cítiť sa bezpečne vo vzťahu a uľahčí vám to prekonať prípadné nezhody.

Strávte spolu kvalitný čas

Tráviť spolu kvalitný čas je nevyhnutné pre každý vzťah. Uistite sa, že si každý týždeň vyhradíte čas, ktorý strávite so svojou dcérou. Môže to byť čokoľvek, od prechádzky po hranie hry alebo sledovanie filmu. To vám pomôže zostať v spojení a poskytne vám príležitosť spojiť sa.

V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc

Ak máte problémy s komunikáciou so svojou dcérou alebo ak máte pocit, že vzťah začína byť napätý, môže byť užitočné vyhľadať odbornú pomoc. Terapeut alebo poradca vám môže pomôcť vyriešiť akékoľvek problémy a môže vám poskytnúť rady, ako zlepšiť váš vzťah.

Stanovenie zdravých hraníc a otvorenosť a úprimná komunikácia sú kľúčom k silnému putu s vašou dcérou. Pomocou týchto tipov si môžete vybudovať silný a trvalý vzťah so svojou dcérou.

Ako povedala slávna autorka Maya Angelou: „Naučila som sa, že bez ohľadu na váš vzťah s rodičmi vám budú chýbať, keď odídu z vášho života.

Nájdite si čas, aby ste ocenili váš vzťah medzi matkou a dcérou a uistite sa, že obaja podnikáte potrebné kroky na vybudovanie silného puta.

Ak chcete získať ďalšie rady týkajúce sa vzťahov medzi matkou a dcérou, pozrite si tento článok z Psychology Today. Môžete tiež viac tipov nájdete tu o výchove tínedžerov.

Pamätajte, že silný vzťah medzi matkou a dcérou je založený na dôvere, rešpekte a komunikácii. Pomocou týchto tipov si môžete so svojou dcérou vytvoriť trvalé puto.

Záver

Vzťahy medzi matkou a dcérou môžu byť komplikované, no môžu byť aj neskutočne obohacujúce. Stanovenie zdravých hraníc a otvorenosť a úprimná komunikácia sú kľúčom k silnému putu s vašou dcérou. Pomocou týchto tipov si môžete vybudovať silný a trvalý vzťah so svojou dcérou. Ako povedala slávna autorka Maya Angelou: „Naučila som sa, že bez ohľadu na váš vzťah s rodičmi vám budú chýbať, keď odídu z vášho života.