Pri stole s Mayou Angelou: Rozhovor o kráse a zdraví
Obsah
- Sila sebalásky
- Dôležitosť starostlivosti o seba
- Krása zdravia
- Sila pozitívneho myslenia
- Význam sebauvedomenia
- Krása rovnováhy
- Sila sebavyjadrenia
- Význam sebaúcty
- Krása láskavosti
- Sila sebaobjavovania
- Záver
Maya Angelou bola uznávaná poetka, spisovateľka a aktivistka za občianske práva. Bola tiež silným hlasom za práva žien a starostlivosť o seba. V tomto článku preskúmame jej názory na krásu a zdravie a ako povzbudila ženy, aby sa starali o svoje telo a myseľ.
Sila sebalásky
Maya Angelou verila, že sebaláska je kľúčom k skutočnej kráse. Povedala: „Myslím, že odmenou za prispôsobenie je to, že ťa má každý rád okrem teba samého. Vyzvala ženy, aby prijali svoju jedinečnú krásu a milovali sa také, aké sú. Verila tiež, že sebaláska je základom zdravého životného štýlu.
Dôležitosť starostlivosti o seba
Maya Angelou bola silnou zástankyňou starostlivosti o seba. Povedala: „Naučila som sa, že o človeku môžete veľa povedať podľa toho, ako zvláda tieto tri veci: daždivý deň, stratenú batožinu a zamotané svetlá na vianočných stromčekoch. Verila, že starostlivosť o seba je nevyhnutná pre zdravý životný štýl. Vyzvala ženy, aby si našli čas pre seba a aby sa starali o seba.
Krása zdravia
Maya Angelou verila, že zdravie je kľúčom k skutočnej kráse. Povedala: „Krása ženy nie je v oblečení, ktoré nosí, v postave, ktorú nosí, alebo v spôsobe, akým si češe vlasy. Krásu ženy vidno v jej očiach, pretože to je brána do jej srdca, miesto, kde sídli láska.“ Vyzvala ženy, aby sa starali o svoje telo a myseľ a sústredili sa na svoje zdravie.
Sila pozitívneho myslenia
Maya Angelou pevne verila v silu pozitívneho myslenia. Povedala: „Ak sa vám niečo nepáči, zmeňte to. Ak to nemôžete zmeniť, zmeňte svoj postoj.' Verila, že pozitívny prístup je nevyhnutný pre zdravý životný štýl. Vyzvala ženy, aby sa zamerali na to pozitívne a praktizovali vďačnosť.
Význam sebauvedomenia
Maya Angelou bola silnou zástankyňou sebauvedomenia. Povedala: 'Ak sa ti nepáči cesta, po ktorej kráčaš, začni dláždiť inú.' Verila, že uvedomenie si svojich myšlienok a pocitov je nevyhnutné pre zdravý životný štýl. Vyzvala ženy, aby si všímali svoje myšlienky a precvičovali si sebauvedomenie.
Krása rovnováhy
Maya Angelou verila, že kľúčom k skutočnej kráse je rovnováha. Povedala: 'Nemôžeš byť naozaj silný, kým neuvidíš vtipnú stránku vecí.' Vyzvala ženy, aby našli vo svojom živote rovnováhu a zamerali sa na to dobré. Verila, že vyvážený životný štýl je nevyhnutný pre zdravý životný štýl.
Sila sebavyjadrenia
Maya Angelou pevne verila v silu sebavyjadrenia. Povedala: 'Nie je väčšia agónia, ako mať v sebe nevypovedaný príbeh.' Vyzvala ženy, aby sa vyjadrili a podelili sa o svoje príbehy. Verila, že mať kreatívny odbyt je nevyhnutné pre zdravý životný štýl.
Význam sebaúcty
Maya Angelou bola silnou zástankyňou sebaúcty. Povedala: 'Naučila som sa, že ľudia zabudnú, čo ste povedali, ľudia zabudnú, čo ste urobili, ale ľudia nikdy nezabudnú, ako sa pri vás cítili.' Verila, že rešpektovanie samej seba je nevyhnutné pre zdravý životný štýl. Povzbudzovala ženy, aby si uplatňovali sebaúctu a správali sa k sebe láskavo.
At the Table with Maya Angelou: A Conversation on Beauty and Health je inšpiratívna séria, ktorá skúma krásu a zdravie ľudského ducha. V tejto sérii sa Maya Angelou delí o svoju múdrosť a pohľad na témy ako sebaláska, starostlivosť o seba a sebavyjadrenie. Séria obsahuje aj rozhovory s celebritami a odborníkmi v oblasti krásy a zdravia. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto sérii, pozrite sa vlastná séria 2016 . Okrem toho tu môžete nájsť chutné recepty z relácie Oprah Winfrey, ako napr oprah whinney , ktoré vám pomôžu zostať zdravé a krásne.
Krása láskavosti
Maya Angelou verila, že láskavosť je kľúčom k skutočnej kráse. Povedala: „Naučila som sa, že by ste nemali prechádzať životom s lapačom na oboch rukách; musíš vedieť niečo hodiť späť.' Nabádala ženy, aby boli láskavé k sebe aj k ostatným. Verila, že mať láskavé srdce je nevyhnutné pre zdravý životný štýl.
Sila sebaobjavovania
Maya Angelou pevne verila v silu sebaobjavovania. Povedala: „Skutočne sa môžete stať úspešnými iba v niečom, čo milujete. Nezarábajte peniaze ako svoj cieľ. Namiesto toho sa venujte veciam, ktoré robíte radi, a potom ich robte tak dobre, že z vás ľudia nemôžu spustiť oči.“ Vyzvala ženy, aby preskúmali svoje vášne a objavili svoje skutočné ja. Verila, že zmysel pre zmysel života je nevyhnutný pre zdravý životný štýl.
Záver
Maya Angelou bola silným hlasom za práva žien a starostlivosť o seba. Verila, že sebaláska, starostlivosť o seba a zdravie sú kľúčom k skutočnej kráse. Vyzvala ženy, aby prijali svoju jedinečnú krásu, aby sa starali o svoje telo a myseľ a sústredili sa na to pozitívne. Jej múdre slová rezonujú dodnes a jej odkaz bude žiť navždy.
Slávne citáty
'Myslím, že odmenou za konformitu je to, že ťa má každý rád okrem teba samého.' - Maya Angelou
„Naučila som sa, že o človeku sa dá veľa povedať podľa toho, ako zvláda tieto tri veci: daždivý deň, stratenú batožinu a zamotané svetlá na vianočných stromčekoch.“ - Maya Angelou
„Krása ženy nie je v oblečení, ktoré nosí, v postave, ktorú nosí, ani v spôsobe, akým si češe vlasy. Krásu ženy vidno v jej očiach, pretože to je brána do jej srdca, miesto, kde sídli láska.“ - Maya Angelou
'Ak sa ti niečo nepáči, zmeň to. Ak to nemôžete zmeniť, zmeňte svoj postoj.“ - Maya Angelou
'Ak sa ti nepáči cesta, po ktorej kráčaš, začni dláždiť inú.' - Maya Angelou
'Nemôžeš byť naozaj silný, kým neuvidíš vtipnú stránku vecí.' - Maya Angelou
'Nie je väčšia agónia, ako mať v sebe nevypovedaný príbeh.' - Maya Angelou
„Naučil som sa, že by ste nemali prechádzať životom s lapačom na oboch rukách; musíš vedieť niečo hodiť späť.“ - Maya Angelou
'Naučil som sa, že ľudia zabudnú, čo si povedal, ľudia zabudnú, čo si urobil, ale ľudia nikdy nezabudnú, ako sa pri tebe cítili.' - Maya Angelou
„Skutočne úspešnými sa môžete stať iba v niečom, čo milujete. Nezarábajte peniaze ako svoj cieľ. Namiesto toho sa venujte veciam, ktoré robíte radi, a potom ich robte tak dobre, že z vás ľudia nemôžu spustiť oči.“ - Maya Angelou
