Kontrolné zoznamy pre návštevu lekára: Čo si vziať so sebou a urobiť
Obsah
Návšteva lekára môže byť náročná úloha. Môžete sa cítiť úzkostlivo alebo ohromení a môže byť ťažké zapamätať si všetko, čo musíte urobiť a priniesť. Aby ste sa uistili, že ste pripravení na stretnutie, použite tento kontrolný zoznam, aby ste sa uistili, že máte všetko, čo potrebujete, a viete, čo máte robiť, keď sa tam dostanete.
Pred vašim stretnutím
Pred stretnutím by ste mali urobiť niekoľko vecí, aby ste sa uistili, že ste pripravení.
Naplánujte si stretnutie
Prvým krokom je naplánovať si stretnutie. Uistite sa, že máte zapísaný dátum a čas návštevy a že viete, ako sa dostať do ordinácie. Ak potrebujete zrušiť alebo preplánovať, uistite sa, že tak urobíte čo najskôr.
Zhromaždite svoje lekárske záznamy
Ak máte nejaké lekárske záznamy, ako sú laboratórne výsledky alebo zobrazovacie štúdie, nezabudnite si ich priniesť so sebou na stretnutie. Vášmu lekárovi to pomôže lepšie porozumieť vašej anamnéze a aktuálnemu stavu.
Zapíšte si svoje príznaky
Pred stretnutím sa uistite, že ste si zapísali všetky príznaky, ktoré pociťujete. Vášmu lekárovi to pomôže lepšie porozumieť vášmu stavu a pomôže mu stanoviť diagnózu.
Pri návšteve lekára je dôležité byť pripravený. Kontrolné zoznamy pre návštevu lekára: Čo si vziať so sebou a urobiť vám môže pomôcť uistiť sa, že máte všetko, čo potrebujete. Okrem toho vám výber zdravých potravín môže pomôcť zostať zdravými. Stravovanie mini ovocie a zelenina je skvelý spôsob, ako získať živiny, ktoré potrebujete. Ak chcete získať chutné recepty, pozrite sa recepty jennifer segal .
Zapíšte si svoje otázky
Ak máte nejaké otázky pre svojho lekára, uistite sa, že ste si ich pred stretnutím zapísali. Pomôže vám to nezabudnúť sa ich opýtať počas návštevy a vášmu lekárovi to pomôže poskytnúť vám najlepšiu možnú starostlivosť.
Počas vášho stretnutia
Keď prídete na stretnutie, je niekoľko vecí, ktoré by ste mali urobiť, aby ste zo svojej návštevy vyťažili maximum.
Buďte úprimní a otvorení
Pri rozhovore so svojím lekárom je dôležité byť úprimný a otvorený o svojich príznakoch a anamnéze. Vášmu lekárovi to pomôže stanoviť presnú diagnózu a poskytne vám najlepšiu možnú starostlivosť.
Priveďte priateľa alebo člena rodiny
Ak sa cítite úzkostlivo alebo preťažení, môže byť užitočné, ak si so sebou na stretnutie privediete priateľa alebo člena rodiny. Môžu vám pomôcť zapamätať si akékoľvek otázky, ktoré máte, a môžu poskytnúť emocionálnu podporu.
Robiť si poznámky
Počas stretnutia môže byť užitočné robiť si poznámky. To vám pomôže zapamätať si všetky pokyny alebo rady, ktoré vám dá váš lekár, a pomôže vám to sledovať váš pokrok.
Po vašom stretnutí
Po stretnutí by ste mali urobiť niekoľko vecí, aby ste z návštevy vyťažili maximum.
Postupujte podľa pokynov lekára
Uistite sa, že dodržiavate všetky pokyny alebo rady, ktoré vám dá váš lekár. To vám pomôže získať najlepšiu možnú starostlivosť a pomôže vám to úplne zotaviť sa.
Naplánujte si následné stretnutia
Ak váš lekár odporučí akékoľvek následné stretnutia, uistite sa, že ste si ich naplánovali čo najskôr. To vám pomôže zostať na správnej ceste s plánom liečby a pomôže vám dosiahnuť úplné zotavenie.
Požiadajte o vysvetlenie
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete objasniť čokoľvek, čo povedal váš lekár, nezabudnite sa ich opýtať. To vám pomôže lepšie pochopiť váš stav a plán liečby.
Záver
Návšteva lekára môže byť náročná úloha, ale je dôležité, aby ste sa na ňu pripravili. Pomocou tohto kontrolného zoznamu sa uistite, že máte všetko, čo potrebujete, a viete, čo máte robiť, keď sa tam dostanete. Dodržiavaním týchto krokov sa môžete uistiť, že dostanete najlepšiu možnú starostlivosť a úplne sa zotavíte.
Slávne citáty na túto tému:
'Najlepší lekár dáva najmenej liekov.' - Benjamin Franklin
'Lekár budúcnosti nebude podávať žiadne lieky, ale bude zaujímať svojich pacientov o starostlivosť o ľudský organizmus, o stravu ao príčinu a prevenciu chorôb.' - Thomas Edison
'Umenie medicíny spočíva v zábave pacienta, zatiaľ čo príroda lieči chorobu.' - Voltaire
Ďalšie informácie o návšteve lekára nájdete v týchto užitočných zdrojoch:
O Nás
