Recepty Cristiny Ferrare: Zdravé a chutné jedlá
Obsah
Cristina Ferrare je známa šéfkuchárka, spisovateľka a televízna osobnosť. Je známa svojimi zdravými a chutnými receptami, ktoré sú ideálne na každú príležitosť. Od raňajok až po večeru má Cristina Ferrare recept na každé jedlo. Tu je niekoľko jej najlepších receptov, ktoré si môžete pripraviť aj doma.
Recepty Cristiny Ferrare: Zdravé a chutné jedlá sú skvelým zdrojom pre každého, kto chce pripravovať zdravé a chutné jedlá. Od raňajok až po večeru je na výber množstvo receptov. Či už hľadáte rýchle a jednoduché jedlo alebo niečo zložitejšie, Cristina Ferrare vám pomôže. Okrem toho, ak hľadáte viac informácií o zdraví a wellness, pozrite sa Todd Broyard a enlyt vs plný pre viac informácií o témach ako depresia a folát.
Recepty na raňajky
Začnite deň voľna s jedným z raňajkových receptov Cristiny Ferrare. jej Banánovo-kokosové palacinky sú chutným a zdravým spôsobom, ako začať deň. Vyrábajú sa z celozrnnej múky, kokosového mlieka a zrelých banánov. Podávajte ich s kopčekom gréckeho jogurtu a posypaním škorice ako chutné raňajky.
Ak hľadáte niečo trochu pikantnejšie, vyskúšajte ju Toast s vajcom a avokádom . Toto jedlo sa pripravuje z celozrnného toastu, roztlačeného avokáda a smaženého vajíčka. Doplňte ju soľou a korením pre lahodné a výživné raňajky.
Recepty na obed
Obedové recepty Cristiny Ferrare sú ideálne pre ľahké a zdravé jedlo. jej Quinoa a kapustový šalát je chutné a výživné jedlo. Vyrába sa z quinoy, kelu, paradajok a syra feta. Doplňte ju kvapkou olivového oleja a citrónom na chutný obed.
Ak hľadáte niečo srdečnejšie, skúste ju Zábal z moriek a avokáda . Tento zábal je vyrobený z celozrnných tortíl, moriek, avokáda a šalátu. Podávajte s hranolkami a salsou ako chutný a sýty obed.
Recepty na večeru
Recepty na večeru Cristiny Ferrare sú ideálne pre zdravé a chutné jedlo. jej Zeleninové lasagne je chutné a výživné jedlo. Vyrába sa z vrstiev cukety, baklažánu a syra ricotta. Doplňte to posypaním parmezánu na chutnú večeru.
Ak hľadáte niečo ľahšie, skúste ju Grilovaný losos so špargľou . Toto jedlo sa pripravuje s grilovaným lososom, špargľou a citrónovo-cesnakovou omáčkou. Podávajte s prílohou opečených zemiakov ako chutnú a zdravú večeru.
Recepty na dezerty
Recepty na dezerty Cristiny Ferrare sú ideálne pre sladké a zdravé pochúťky. jej Čokoládovo-kokosové hľuzovky sú lahodným a výživným spôsobom, ako uspokojiť chuť na sladké. Vyrábajú sa z tmavej čokolády, kokosového oleja a strúhaného kokosu. Podávajte ich s kopou šľahačky ako dekadentný dezert.
Ak hľadáte niečo ľahšie, skúste ju Ovocný šalát s medovo-limetkovým dresingom . Toto jedlo sa pripravuje z čerstvého ovocia, medu a limetkovej šťavy. Doplňte ju posypaním praženého kokosu pre lahodný a zdravý dezert.
Záver
Recepty Cristiny Ferrare sú ideálne na každú príležitosť. Od raňajok až po večeru má na každé jedlo recept. Jej recepty sú zdravé a chutné, takže si môžete vychutnať výživné jedlo bez obetovania chuti. Vyskúšajte dnes jeden z jej receptov a vychutnajte si chutné a zdravé jedlo.
'Jedlo nie je len palivo, je to zážitok.' - Cristina Ferrare
Pre viac receptov od Cristiny Ferrare navštívte jej webovú stránku tu . Jej recepty nájdete aj v jej kuchárskych knihách tu a tu . Ďalšie zdravé a chutné recepty nájdete Chuť domova a Všetky recepty .
O Nás
