ZAOBCHÁDZANIE SO SEBECKÝMI ĽUĎMI: TIPY A STRATÉGIE

Obsah

1. Nastavte hranice
2. Neberte to osobne
3. Nezapájajte sa do hádok
4. Nepokúšajte sa ich zmeniť
5. Hovorte
6. Nepovoľujte ich
7. Postarajte sa o seba
8. Vyhľadajte odbornú pomoc
9. Nájdite podporu
10. Zostaňte pozitívny
11. Pustite výsledok
12. Presuňte sa ďalej

So sebeckými ľuďmi môže byť ťažké jednať. Často uprednostňujú svoje potreby a túžby pred potrebami iných a môžu byť manipulatívni a ovládajúci. Môže byť ťažké udržiavať zdravé vzťahy so sebeckými ľuďmi, ale je to možné. Tu je niekoľko tipov a stratégií, ako sa vysporiadať so sebeckými ľuďmi.

1. Nastavte hranice

Prvým krokom pri jednaní so sebeckými ľuďmi je stanovenie hraníc. Uistite sa, že máte jasno v tom, čo od nich budete akceptovať a čo nie. Dajte im vedieť, že nebudete tolerovať žiadnu manipuláciu alebo kontrolné správanie. Buďte pevní a dôslední vo svojich hraniciach a nebojte sa stáť si za svojím.

2. Neberte to osobne

Môže byť ľahké brať sebecké správanie druhých osobne, ale je dôležité si uvedomiť, že to nie je o vás. Sebeckí ľudia sa často správajú týmto spôsobom kvôli svojej vlastnej neistote a problémom. Skúste si zapamätať, že ich správanie nie je odrazom vás alebo vašej hodnoty.

Jednať so sebeckými ľuďmi môže byť ťažké, no existujú tipy a stratégie, ktoré vám môžu pomôcť. Je dôležité si uvedomiť, že sebeckí ľudia si často neuvedomujú svoje správanie a možno si ani neuvedomujú, ako ich činy ovplyvňujú ostatných. Aby sme vám pomohli lepšie pochopiť, ako zaobchádzať so sebeckými ľuďmi, pozrite si naše Zaobchádzanie so sebeckými ľuďmi: tipy a stratégie článok. Navyše, ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako utešiť ľudí, pozrite si naše Utešovanie ľudí: Tipy a techniky článok. Nakoniec, ak chcete zistiť, aký ste typ mamy, vezmite si našu Mama kvíz !

3. Nezapájajte sa do hádok

Sebeckí ľudia sa často snažia zapojiť do hádok, aby dosiahli svoje. Je dôležité si uvedomiť, že hádka s nimi situáciu len zhorší. Namiesto toho sa snažte zostať pokojní a sústreďte sa na daný problém. Nenechajte sa nimi navnadiť do hádky.

4. Nepokúšajte sa ich zmeniť

Môže byť lákavé pokúsiť sa zmeniť správanie sebeckých ľudí, ale je dôležité si uvedomiť, že nemôžete zmeniť niekoho iného. Jediný, koho môžeš zmeniť, si ty sám. Namiesto toho, aby ste sa ich snažili zmeniť, zamerajte sa na zmenu vlastného správania a postoja.

5. Hovorte

Môže byť ťažké hovoriť so sebeckými ľuďmi, ale je dôležité to urobiť. Dajte im vedieť, keď je ich správanie neprijateľné a že ho nebudete tolerovať. Buďte pevní a priami a nebojte sa postaviť si za seba.

6. Nepovoľujte ich

Sebeckí ľudia sa často spoliehajú na iných, aby umožnili ich správanie. Nebojte sa povedať nie, keď vás požiadajú o niečo, čo vám nie je príjemné. Dajte im vedieť, že nebudete tolerovať žiadnu manipuláciu alebo kontrolné správanie.

7. Postarajte sa o seba

Zaobchádzať so sebeckými ľuďmi môže byť vyčerpávajúce a vyčerpávajúce. Je dôležité postarať sa o seba a uistiť sa, že dostávate podporu a starostlivosť, ktorú potrebujete. Určite si nájdite čas pre seba a robte veci, ktoré vás robia šťastnými.

8. Vyhľadajte odbornú pomoc

Ak sa snažíte vyrovnať so správaním sebeckých ľudí, môže byť užitočné vyhľadať odbornú pomoc. Terapeut alebo poradca vám môže pomôcť vyvinúť stratégie na riešenie situácie a poskytnúť podporu a vedenie.

9. Nájdite podporu

Pri jednaní so sebeckými ľuďmi môže byť užitočné nájsť podporu od priateľov a rodiny. Rozhovor s niekým, kto rozumie situácii, vám môže pomôcť cítiť sa menej sám a poskytnúť vám pocit pohodlia a porozumenia.

10. Zostaňte pozitívny

Môže byť ťažké zostať pozitívny pri jednaní so sebeckými ľuďmi, ale je dôležité skúsiť to. Zamerajte sa na dobré veci vo svojom živote a pamätajte, že ste silní a schopní. Nedovoľte, aby vás správanie druhých zrazilo.

11. Pustite výsledok

Pri jednaní so sebeckými ľuďmi môže byť užitočné pustiť sa z výsledku. Nečakajte, že sa zmenia alebo budú konať inak. Namiesto toho sa zamerajte na starostlivosť o seba a na to, čo je pre vás najlepšie.

12. Presuňte sa ďalej

Ak všetko ostatné zlyhá, možno bude potrebné posunúť sa zo situácie. Nebojte sa odísť, ak situácia nie je pre vás zdravá alebo prospešná. Pamätajte, že si zaslúžite, aby sa s vami zaobchádzalo s rešpektom a láskavosťou.

Záver

Jednať so sebeckými ľuďmi môže byť ťažké, ale je to možné. Stanovením hraníc, prehovorením a starostlivosťou o seba sa môžete chrániť a udržiavať zdravé vzťahy. Pamätajte, že ste silní a schopní a nedovoľte, aby vás správanie druhých zrazilo.

Ďalšie informácie o zaobchádzaní so sebeckými ľuďmi nájdete v týchto užitočných zdrojoch:

'Jediný spôsob, ako sa vysporiadať s neslobodným svetom, je stať sa tak úplne slobodným, že samotná vaša existencia je aktom vzbury.' - Albert Camus

„Sebectvo nie je žiť tak, ako si človek želá žiť, ale žiada druhých, aby žili tak, ako si prajeme žiť.“ - Oscar Wilde

Vysporiadať sa s sebeckí ľudia môže to byť náročné, ale je to možné. Nastavením hranice , hovoriť a starať sa o seba, môžete sa chrániť a udržiavať zdravé vzťahy. Pamätajte, že ste silní a schopní a nedovoľte, aby vás správanie druhých zrazilo.