Recept na vynikajúce raňajkové sušienky – rýchlo a jednoducho

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• Ingrediencie
• Inštrukcie
• Tipy na prípravu dokonalých raňajkových koláčikov
• Návrhy na podávanie
• Skladovanie
• Informácie o výžive
• Záver
• Slávne citáty
• súvisiace odkazy
• Záver

Hľadáte recept na chutné a jednoduché raňajky? Nehľadaj ďalej! Tento rýchly a jednoduchý recept na raňajkové sušienky vám určite dodá energiu, ktorú potrebujete na zvládnutie dňa. Len s niekoľkými ingredienciami dokážete pripraviť várku týchto lahodných raňajkových sušienok za okamih.

Ingrediencie

• 1 šálka viacúčelovej múky
• 1 lyžička prášku do pečiva
• 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
• 1/2 lyžičky soli
• 1/2 šálky masla, zmäknutého
• 1/2 šálky hnedého cukru
• 1/2 šálky bieleho cukru
• 1 vajce
• 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
• 1 šálka ovsených vločiek
• 1/2 šálky hrozienok
• 1/2 šálky nasekaných vlašských orechov

Inštrukcie

1. Predhrejte rúru na 350 °F (175 °C).
2. V strednej miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ.
3. Vo veľkej mise vymiešajte maslo, hnedý cukor a biely cukor, až kým nebude hladká.
4. Zašľaháme vajce a vanilkový extrakt, kým sa dobre nezmiešajú.
5. Postupne primiešame suché ingrediencie, až kým sa nezmiešajú.
6. Vmiešame ovos, hrozienka a vlašské orechy.
7. Po okrúhlych lyžičkách kvapkajte na nevymastené plechy.
8. Pečieme 10 až 12 minút v predhriatej rúre alebo do zlatista.
9. Nechajte sušienky vychladnúť na plechu na pečenie 5 minút a potom ich preneste na mriežku, aby úplne vychladli.

Tipy na prípravu dokonalých raňajkových koláčikov

• Pre zdravšiu možnosť použite namiesto univerzálnej múky celozrnnú múku.
• Hrozienka môžete nahradiť iným sušeným ovocím, ako sú brusnice alebo marhule.
• Pre verziu bez orechov vynechajte vlašské orechy a pridajte 1/2 šálky ovsa navyše.
• Pre bezlepkovú verziu použite namiesto univerzálnej múky bezlepkovú múku.
• Pre vegánsku verziu použite namiesto obyčajného vajíčka vegánske maslo a ľanové vajíčko.

Návrhy na podávanie

Tieto raňajkové sušienky sa výborne podávajú teplé s pohárom studeného mlieka alebo šálkou horúcej kávy. Sú tiež skvelým občerstvením počas dňa.

Toto Recept na chutné raňajkové sušienky je rýchla a jednoduchá na prípravu a určite sa stane hitom pre celú rodinu. Či už hľadáte možnosť zdravých raňajok alebo sladkú maškrtu, tento recept vás určite poteší. Ďalšie tipy na zdravie a krásu nájdete ned sullivan a na niektoré chutné vegetariánske recepty sa pozrite dom dr oz .

Skladovanie

Tieto raňajkové sušienky možno skladovať vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote až 5 dní. Môžu byť tiež zmrazené až na 3 mesiace.

Informácie o výžive

Každý raňajkový koláčik obsahuje približne 150 kalórií, 7 gramov tuku, 20 gramov sacharidov a 2 gramy bielkovín.

Záver

Tento recept na lahodné raňajkové sušienky je rýchly a jednoduchý na prípravu a určite vám dodá energiu, ktorú potrebujete na prežitie dňa. Len s niekoľkými ingredienciami dokážete pripraviť várku týchto lahodných raňajkových sušienok za okamih. Tak prečo to neskúsiť ešte dnes?

Slávne citáty

'Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa.' - Neznámy

„Zdravé raňajky sú skvelý spôsob, ako začať deň.“ - Neznámy

súvisiace odkazy

• Recept na raňajkové sušienky
• Recepty na raňajkové sušienky
• Recepty na zdravé raňajkové sušienky
• Zdravé raňajkové sušienky
• Recepty na raňajkové sušienky

Záver

Tento recept na lahodné raňajkové sušienky je rýchly a jednoduchý na prípravu a určite vám dodá energiu, ktorú potrebujete na prežitie dňa. Len s niekoľkými ingredienciami dokážete pripraviť várku týchto lahodných raňajkových sušienok za okamih. Tak prečo to neskúsiť ešte dnes?