Vynikajúca kukuričná krustová pizza so zeleninou a ricottou

Obsah

• Ingrediencie
• Inštrukcie
• Návrhy na podávanie
• Variácie
• Informácie o výžive
• Záver
• Slávne citáty
• Referencie
• Dokončenie

Hľadáte recept na chutnú a zdravú pizzu? Nehľadajte nič iné ako túto pizzu s kukuričnou krustou so zeleninou a ricottou. Toto ľahké a výživné jedlo bude určite hitom celej rodiny. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako pripraviť túto lahodnú pizzu v niekoľkých jednoduchých krokoch.

Vynikajúca kukuričná krustová pizza so zeleninou a ricottou je skvelý spôsob, ako si vychutnať lahodné jedlo. Či už ste začiatočník alebo skúsený kuchár, táto pizza vás určite poteší. Pre tých, ktorí sú v záhradníctve noví, pozrite si naše noví záhradníci tipy na pestovanie vlastnej zeleniny. A pre tých, ktorí hľadajú inšpiráciu, prečítajte si statočná žena citáty ktoré vám pomôžu zostať motivovaní. Vychutnajte si pizzu!

Ingrediencie

Na prípravu tejto lahodnej pizze budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 1 šálka kukuričnej múky
• 1 lyžička soli
• 1 lyžička cukru
• 1 lyžička prášku do pečiva
• 1 šálka teplej vody
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 1 šálka syra ricotta
• 1 šálka nasekanej zeleniny (ako je špenát, kel alebo mangold)
• 1 šálka strúhaného syra mozzarella
• 1/4 šálky strúhaného parmezánu
• 1/4 lyžičky cesnakového prášku
• 1/4 čajovej lyžičky sušeného oregana

Inštrukcie

Ak chcete pripraviť túto lahodnú pizzu, postupujte podľa týchto jednoduchých krokov:

1. Predhrejte rúru na 425 ° F.
2. V strednej miske zmiešajte kukuričnú múku, soľ, cukor a prášok do pečiva. Pridajte teplú vodu a olivový olej a miešajte, kým sa nespojí.
3. Rozložte zmes kukuričnej múčky do vymastenej 9-palcovej okrúhlej formy na pečenie. Pečieme 15 minút.
4. Vyberte panvicu z rúry a na kôrku rozložte syr ricotta. Navrch položte nasekanú zeleninu, syr mozzarella, parmezán, cesnakový prášok a oregano.
5. Pečte ďalších 15 minút, alebo kým sa syr neroztopí a kôrka nebude zlatohnedá.
6. Pred krájaním a podávaním vyberte z rúry a nechajte 5 minút vychladnúť.

Návrhy na podávanie

Táto lahodná pizza je ideálna na rýchle a jednoduché jedlo počas týždňa. Podávajte s prílohovým šalátom alebo miskou polievky ako kompletné jedlo. Môžete ho tiež doplniť obľúbenými pizzami, ako sú feferónky, šampiňóny alebo olivy.

Variácie

Táto pizza sa dá ľahko prispôsobiť podľa vášho vkusu. Skúste pridať rôzne druhy zeleniny, ako je paprika, cibuľa alebo cuketa. Môžete použiť aj rôzne druhy syrov, ako je feta alebo kozí syr. Pre pikantné nakopnutie pridajte niekoľko vločiek červenej papriky alebo horúcu omáčku.

Informácie o výžive

Táto pizza je skvelým zdrojom bielkovín, vápnika a vitamínov A a C. Má tiež nízky obsah tuku a kalórií, čo z nej robí skvelú voľbu pre tých, ktorí chcú udržiavať zdravý životný štýl.

Záver

Táto pizza s kukuričnou krustou so zeleninou a ricottou je lahodné a výživné jedlo, ktoré bude určite hitom celej rodiny. Len s niekoľkými jednoduchými ingredienciami a krokmi môžete mať chutnú pizzu hotovú behom chvíľky. Tak prečo dnes večer neskúsiť tento recept?

Slávne citáty

' Život je neistý. Najprv zjedzte dezert. “ – Ernestine Ulmerová

' Diétne jedlo môžete jesť len vtedy, keď čakáte, kým sa uvarí steak. “ – Julia Childová

Referencie

• Všetky recepty: Pizza z kukuričnej múky so zeleninou a ricottou
• Smrek zje: Recept na pizzu s kukuričnou kôrkou
• Smrek zje: Výživa v pizzi
• Smrek žerie: Slávne citáty o jedle
• Smrek jedáva: Zdravé polevy na pizzu

Dokončenie

Táto pizza s kukuričnou krustou so zeleninou a ricottou je lahodné a výživné jedlo, ktoré bude určite hitom celej rodiny. Len s niekoľkými jednoduchými ingredienciami a krokmi môžete mať chutnú pizzu hotovú behom chvíľky. Tak prečo dnes večer neskúsiť tento recept?