Recept na lahodný francúzsky toast s grilovaným syrom

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• Ingrediencie
• Inštrukcie
• Návrhy na podávanie
• Záver

Hľadáte jedinečný kúsok na obľúbené klasické raňajky? Vyskúšajte toto pre jedinečné a chutné jedlo. Tento jednoduchý recept sa určite stane obľúbeným v rodine. Naučte sa pripraviť toto chutné jedlo v niekoľkých jednoduchých krokoch.

Začnite deň voľna práve týmto Recept na lahodný francúzsky toast s grilovaným syrom ! Je to skvelý spôsob, ako začať svoj deň chutne. Potom, čo si vychutnáte raňajky, venujte nejaký čas ranný strečing cvičenia, aby bolo vaše telo pripravené na deň. Nakoniec si nájdite chvíľu na zamyslenie sa nad učením Thich Nhat Hanh ktoré vám pomôžu zostať bdelým a prítomným počas celého dňa.

Ingrediencie

• 4 krajce bieleho chleba
• 4 plátky syra čedar
• 2 vajcia
• 1/4 šálky mlieka
• 1 lyžička cukru
• 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
• 1/4 lyžičky mletej škorice
• Maslo na vymastenie panvice

Inštrukcie

1. Predhrejte panvicu na strednom ohni.
2. Namažte jednu stranu každého krajca chleba.
3. Položte dva krajce chleba maslovou stranou nadol na dosku. Každý plátok položte plátkom syra.
4. Na každý plátok syra položte zvyšné dva plátky chleba maslovou stranou nahor.
5. V plytkej miske vyšľaháme vajcia, mlieko, cukor, vanilkový extrakt a škoricu.
6. Každý sendvič ponorte do vaječnej zmesi, pričom dbajte na to, aby boli obe strany potiahnuté.
7. Sendviče vložte na predhriatu panvicu a opekajte 3-4 minúty z každej strany alebo do zlatista.
8. Podávajte teplé s obľúbenými zálievkami.

Návrhy na podávanie

Tento francúzsky toast s grilovaným syrom je vynikajúci podávaný s vašimi obľúbenými polevami. Skúste to s javorovým sirupom, čerstvým ovocím alebo kopou šľahačky. Môžete ho tiež posypať práškovým cukrom alebo pokvapkať medom.

Tipy a triky

Pre chrumkavejšiu štruktúru skúste použiť hrubší kus chleba. Pre inú chuť môžete použiť aj rôzne druhy syra. Skúste použiť švajčiarsky, mozzarellu alebo dokonca smotanový syr.

Informácie o výžive

Tento francúzsky toast s grilovaným syrom je skvelým zdrojom bielkovín a vápnika. Každá porcia obsahuje približne 250 kalórií, 12 gramov tuku a 17 gramov bielkovín.

Záver

Tento recept na francúzske toasty s grilovaným syrom je lahodným a jedinečným zvratom klasických raňajok. Je ľahké ho vyrobiť a určite sa stanete obľúbeným v rodine. Vyskúšajte to ešte dnes a vychutnajte si lahodnú chuť tohto jedinečného jedla.

Ako raz povedala slávna šéfkuchárka Julia Child: „Nikto sa nenarodí ako veľký kuchár, človek sa učí praxou. Takže sa nebojte vyskúšať tento recept na francúzske toasty s grilovaným syrom a uvidíte, čo dokážete vytvoriť.