Recept na cesnakovo-petržlenovú zemiakovú kašu

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• Ingrediencie
• Inštrukcie
• Tipy a triky
• Návrhy na podávanie
• Informácie o výžive
• Variácie
• Záver
• Slávne citáty
• súvisiace odkazy

Zemiakové pyré sú klasickou prílohou, ktorú si môžete vychutnať k rôznym jedlám. Tento recept na cesnakovo-petržlenovú zemiakovú kašu je lahodný a zdravý spôsob, ako si vychutnať toto klasické jedlo. S niekoľkými jednoduchými ingredienciami si túto chutnú prílohu pripravíte behom chvíľky. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako pripraviť toto ľahké a chutné jedlo.

Toto Recept na cesnakovo-petržlenovú zemiakovú kašu je lahodná a ľahká príloha, ktorá určite ulahodí každému. Je to skvelý spôsob, ako dodať vášmu jedlu chuť bez veľkého úsilia. Kompromis je dôležitou súčasťou každého vzťahu a kompromisné príklady vám môže pomôcť pochopiť, ako to urobiť. V roku 2017 hostila Oprah Winfrey a Oprah svadba 2017 poskytnúť zadarmo svadobné šaty veteránom a ich rodinám.

Ingrediencie

• 4 veľké zemiaky, ošúpané a nakrájané na kocky
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 2 polievkové lyžice masla
• 1/4 šálky mlieka
• 1/4 šálky nasekanej petržlenovej vňate
• Soľ a korenie podľa chuti

Inštrukcie

1. Priveďte do varu veľký hrniec s osolenou vodou. Pridajte zemiaky a varte do mäkka, asi 10 minút.
2. Zemiaky scedíme a vrátime do hrnca. Pridajte maslo, mlieko, cesnak, petržlenovú vňať, soľ a korenie. Zemiaky rozdrvte, kým nedosiahnu požadovanú konzistenciu.
3. Zemiakovú kašu podávame teplé.

Tipy a triky

• Pre krémovejšiu zemiakovú kašu pridajte viac masla alebo mlieka.
• Pre chutnejšiu zemiakovú kašu pridajte viac cesnaku alebo petržlenu.
• Pre zdravšiu zemiakovú kašu použite namiesto plnotučného mlieka odstredené mlieko.

Návrhy na podávanie

Cesnakovo-petržlenová zemiaková kaša je skvelá príloha k rôznym jedlám. Skúste ich podávať s pečeným kuracím mäsom, grilovaným steakom alebo restovanou zeleninou. Sú tiež skvelou polevou na pastiersky koláč alebo fish and chips.

Informácie o výžive

Jedna porcia cesnakovo-petržlenovej zemiakovej kaše obsahuje približne:

• Kalórie: 150
• Tuk: 5 g
• Sacharidy: 24 g
• Bielkoviny: 4 g

Variácie

Tento recept na cesnakovo-petržlenovú zemiakovú kašu je skvelým základom pre pridanie ďalších chutí. Skúste pridať ďalšie bylinky, ako je rozmarín alebo tymian, alebo pridajte strúhaný syr na syrovú zemiakovú kašu. Pre výdatnejšiu prílohu môžete pridať aj varenú slaninu alebo restované šampiňóny.

Záver

Cesnakovo-petržlenová zemiaková kaša je lahodná a zdravá príloha, ktorú si môžete vychutnať k rôznym jedlám. Len s niekoľkými jednoduchými ingredienciami pripravíte toto chutné jedlo za okamih. Vyskúšajte tento recept na cesnakovo-petržlenovú zemiakovú kašu a vychutnajte si lahodnú a zdravú prílohu.

Slávne citáty

'Krása nie je v tvári; krása je svetlo v srdci.“ - Kahlil Gibran

'Zdravie je najväčší dar, spokojnosť najväčšie bohatstvo, vernosť najlepší vzťah.' - Budha

súvisiace odkazy

• Cesnakovo-petržlenová zemiaková kaša
• Recept na zemiakovú kašu
• Recepty na zdravé prílohy
• Jednoduché recepty na prílohu
• Recepty na chutné prílohy

Cesnakovo-petržlenová zemiaková kaša je lahodná a zdravá príloha, ktorú si môžete vychutnať k rôznym jedlám. S pár jednoduchými ingredienciami to zvládnete ochutený jedlo v krátkom čase. Vyskúšajte tento recept na cesnakovo-petržlenovú zemiakovú kašu a vychutnajte si lahodnú a zdravú prílohu. 'Krása nie je v tvári; krása je svetlo v srdci.“ - Kahlil Gibran