Geneen Roth a jej vzťah k jedlu – čo viem určite

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• Rothova cesta k pochopeniu jej vzťahu k jedlu
• Rothov prístup k pochopeniu jedla
• Rothove rady pre zdravšie stravovanie
• Rothov vplyv na svet zdravia a wellness
• Záver

Geneen Roth je renomovaná autorka a rečníčka, ktorá zasvätila svoj život tomu, aby pomohla ľuďom pochopiť ich vzťah k jedlu. Napísala niekoľko kníh na túto tému, vrátane svojej najpredávanejšej knihy Ženy, jedlo a Boh. Roth svojou prácou pomohla nespočetnému množstvu ľudí pochopiť ich stravovacie návyky a ako sa rozhodovať zdravšie.

Rothova cesta k pochopeniu jej vzťahu k jedlu

Rothova cesta k pochopeniu jej vzťahu k jedlu sa začala, keď bola ešte mladé dievča. Bola vychovaná v rodine, kde jedlo slúžilo ako odmena a trest. To viedlo k tomu, že si vypestovala nezdravé stravovacie návyky a nezdravý vzťah k jedlu. Ako starla, Roth začala skúmať svoj vzťah k jedlu a ako to ovplyvnilo jej život. Nakoniec si uvedomila, že jej nezdravý vzťah k jedlu jej bráni v zdravom a šťastnom živote.

Geneen Roth je renomovaná autorka a rečníčka, ktorá veľa napísala o svojom vzťahu k jedlu a o tom, ako urobiť pozitívne zmeny v našich životoch. Jej knihy, ako napr Čo s istotou viem a Ako sa zmeniť , poskytnúť pohľad na to, ako urobiť trvalé zmeny v našom živote a ako si vybudovať zdravší vzťah k jedlu. Roth prostredníctvom svojej knihy hovorí aj o dôležitosti posilnenia postavenia žien a o tom, ako získať kontrolu nad našimi životmi Dámy v plnej sile . Ak sa chcete dozvedieť viac o Rothovej práci, pozrite si odkazy ako sa zmeniť a dámy plnú silu .

Rothov prístup k pochopeniu jedla

Rothov prístup k chápaniu jedla je založený na myšlienke, že jedlo nie je len zdrojom výživy, ale aj zdrojom potešenia a spojenia. Verí, že je dôležité pochopiť náš vzťah k jedlu, aby sme sa mohli rozhodovať zdravšie. Roth povzbudzuje ľudí, aby preskúmali svoj vzťah k jedlu a aby si všímali svoje stravovacie návyky. Tiež povzbudzuje ľudí, aby si všímali svoje emócie a to, ako ovplyvňujú ich stravovacie návyky.

Rothove rady pre zdravšie stravovanie

Rothova rada pre zdravšie stravovanie je zamerať sa skôr na kvalitu jedla ako na kvantitu. Nabáda ľudí, aby jedli celé, nespracované potraviny a vyhýbali sa spracovaným a sladkým potravinám. Tiež povzbudzuje ľudí, aby si všímali svoje emócie a praktizovali vedomé jedenie. Roth verí, že ak budeme dbať na svoje emócie a naše stravovacie návyky, môžeme sa rozhodovať zdravšie a vytvoriť si zdravší vzťah k jedlu.

Rothov vplyv na svet zdravia a wellness

Rothova práca mala hlboký vplyv na svet zdravia a wellness. Jej knihy pomohli nespočetnému množstvu ľudí pochopiť ich vzťah k jedlu a urobiť si zdravšie rozhodnutia. Jej práca tiež inšpirovala mnohých ľudí, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím a žili zdravší a šťastnejší život.

Slávne citáty od Geneen Roth

'Najdôležitejší vzťah, aký kedy budete mať, je ten, ktorý budete mať sami so sebou.' - Geneen Roth

„Jedlo nie je nepriateľ. Je to potrava, ktorá nás podporuje, a potešenie, ktoré nám môže priniesť radosť.“ - Geneen Roth

'Spôsob, akým jeme, odráža spôsob, akým žijeme.' - Geneen Roth

Záver

Geneen Roth mala hlboký vplyv na svet zdravia a wellness. Svojou prácou pomohla nespočetnému množstvu ľudí pochopiť ich vzťah k jedlu a urobiť si zdravšie rozhodnutia. Jej knihy a rady inšpirovali mnohých ľudí, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím a žili zdravší a šťastnejší život.

Pre viac informácií o Geneen Roth a jej práci navštívte jej webovú stránku tu alebo ju sleduj Instagram a Twitter .

Dúfame, že vám tento článok pomohol pochopiť Geneen Roth a jej vzťah k jedlu. Pamätajte, že najdôležitejší vzťah, ktorý budete mať, je ten, ktorý budete mať sami so sebou.