Grilované krevety s limetkou a cesnakom – zdravé a chutné jedlo
Obsah
Hľadáte zdravé a chutné jedlo, ktoré sa dá ľahko pripraviť? Nehľadajte nič iné ako grilované krevety s limetkou a cesnakom. Toto chutné jedlo bude určite hitom vašej rodiny a priateľov. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako pripraviť toto chutné jedlo.
Ingrediencie
Na prípravu grilovaných kreviet s limetkou a cesnakom budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
Grilované krevety s limetkou a cesnakom sú zdravé a chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje a je plné chuti. Je to skvelý spôsob, ako získať svoju dennú dávku bielkovín a vitamínov a zároveň si vychutnať chutné jedlo. Navyše je to skvelý spôsob, ako prinútiť vašu rodinu jesť zdravo bez obetovania chuti.
Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu, pozrite si knihu Natalie Baszile Robiť to, čo ste chceli urobiť: nájsť svoju cestu . Je plná inšpiratívnych príbehov a rád, ako si nájsť vlastnú cestu a vyťažiť zo svojho života maximum.
Nakoniec, ak hľadáte zábavný spôsob, ako sa dozvedieť viac o kráse a wellness, vezmite si Dr. Oz's Konečný test krásy . Je to skvelý spôsob, ako sa dozvedieť viac o svojej vlastnej kráse a zdraví a získať tipy, ako vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.
- 1 libra kreviet, olúpaných a zbavených jadier
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku, mleté
- 1 limetka, odšťavená
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička čierneho korenia
Inštrukcie
Pri príprave grilovaných kreviet s limetkou a cesnakom postupujte podľa týchto jednoduchých krokov:
- Vo veľkej miske zmiešajte krevety, olivový olej, cesnak, limetkovú šťavu, soľ a korenie. Miešajte, kým nie sú krevety rovnomerne pokryté.
- Rozohrejte gril alebo grilovaciu panvicu na stredne vysokú teplotu. Keď je gril rozpálený, pridajte krevety a opekajte 2-3 minúty z každej strany, alebo kým nie sú krevety upečené.
- Podávajte grilované krevety s kúskami limetky a užívajte si!
Tipy a triky
Tu je niekoľko tipov a trikov, ako pripraviť perfektné grilované krevety s limetkou a cesnakom:
- Ak nemáte gril alebo grilovaciu panvicu, krevety môžete variť aj na panvici na stredne vysokej teplote.
- Pre extra chuť pridajte do marinády štipku vločiek červenej papriky.
- Ak nemáte čerstvú limetkovú šťavu, môžete použiť balenú limetkovú šťavu.
- Pre intenzívnejšiu cesnakovú chuť pridajte do marinády ďalší strúčik cesnaku.
Návrhy na podávanie
Grilované krevety s limetkou a cesnakom sú skvelé jedlo samotné, ale možno ich podávať aj s rôznymi prílohami. Tu je niekoľko nápadov:
- Ryža
- Quinoa
- Pečená zelenina
- Šalát
- Kuskus
Informácie o výžive
Grilované krevety s limetkou a cesnakom sú zdravé a výživné jedlo. Jedna porcia tohto jedla obsahuje približne:
- Kalórie: 200
- Tuky: 8 g
- Sacharidy: 4 g
- Bielkoviny: 28 g
Variácie
Toto jedlo sa dá ľahko prispôsobiť podľa vášho vkusu. Tu je niekoľko nápadov:
- Do marinády pridajte ďalšie bylinky a koreniny, ako je oregano, rasca alebo paprika.
- Vymeňte krevety za kuracie mäso alebo ryby.
- Do marinády pridajte ďalšiu zeleninu, napríklad papriku alebo cibuľu.
- Limetkovú šťavu vymeňte za citrónovú.
Záver
Grilované krevety s limetkou a cesnakom sú zdravé a chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje. Len s niekoľkými jednoduchými ingredienciami a pár minútami varenia si môžete vychutnať chutné a výživné jedlo. Tak na čo čakáš? Vyskúšajte toto jedlo ešte dnes!
Slávne citáty
'Zdravie je najväčší dar, spokojnosť najväčšie bohatstvo, vernosť najlepší vzťah.' - Budha
'Krása nie je v tvári; krása je svetlo v srdci.“ - Kahlil Gibran
Referencie
- Grilované krevety s limetkou a cesnakom - Všetky recepty
- Zdravotné prínosy kreviet - Linka zdravia
- Výživové fakty pre krevety - Údaje o výžive
- Zdravé recepty na grilovanie - Dobre jesť
- Tipy na zdravé grilovanie - WebMD
Grilované krevety s limetkou a cesnakom sú zdravé a chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje. Len s niekoľkými jednoduchými ingredienciami a pár minútami varenia si môžete vychutnať chutné a výživné jedlo. Tak na čo čakáš? Vyskúšajte toto jedlo ešte dnes!
