• Hlavná
  • Kategórie
    • Darček
    • Móda_A_Krása
    • Jedlo
    • Štýl
    • Zdravie_Wellness
    • Sveta
Jedlo

Recepty na zdravý zelený šalát pre vyváženú stravu

Obsah

  • 1. Kel a quinoa šalát
  • 2. Špenátový a avokádový šalát
  • 3. Brokolica a karfiolový šalát
  • 4. Rukolový a paradajkový šalát
  • 5. Šalát z repy a mrkvy
  • 6. Uhorkový a feta šalát
  • 7. Jablkový a orechový šalát
  • 8. Hruškový a modrý syrový šalát
  • 9. Reďkovkový a feniklový šalát
  • 10. Paradajkový a mozzarellový šalát
  • 11. Avokádový a kukuričný šalát
  • 12. Šalát z repy a kozieho syra

Šaláty sú skvelým spôsobom, ako dostať svoju dennú dávku vitamínov a minerálov. Jedenie rôznych zelených šalátov vám môže pomôcť udržať si vyváženú stravu a poskytnúť vám živiny, ktoré potrebujete, aby ste zostali zdraví. Tu sú niektoré z najlepších receptov na zelený šalát, ktoré vám pomôžu začať.

1. Kel a quinoa šalát

Tento kel a quinoa šalát je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia kelu, quinoy a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.



2. Špenátový a avokádový šalát

Tento šalát so špenátom a avokádom je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia špenátu, avokáda a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Konzumácia vyváženej stravy je nevyhnutná pre udržanie zdravého životného štýlu. Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť prísun živín, ktoré potrebujete, je začleniť do jedál zdravé zelené šaláty. Existuje mnoho chutných receptov, ktoré sa dajú pripraviť z čerstvých surovín a rôznych dresingov. Ak chcete získať ďalšie nápady, pozrite sa xorin balbes pre niektoré kreatívne a zdravé recepty na zelený šalát.

Ak sa cítite unavená a potrebujete sa rýchlo zorientovať, vyskúšajte niekoľko jednoduchých trikov s make-upom, aby ste vyzerali menej unavene. Odhlásiť sa unavený očný make-up niekoľko jednoduchých tipov a trikov, ktoré vám pomôžu vyzerať bdelejšie a sviežejšie.

3. Brokolica a karfiolový šalát

Tento brokolicový a karfiolový šalát je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia brokolice, karfiolu a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Šalát

4. Rukolový a paradajkový šalát

Tento šalát z rukoly a paradajok je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia rukoly, paradajok a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

5. Šalát z repy a mrkvy

Tento cviklový a mrkvový šalát je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia cvikly, mrkvy a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

6. Uhorkový a feta šalát

Tento šalát z uhoriek a feta je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia uhoriek, syra feta a olív vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Šalát z vyholeného feniklu

7. Jablkový a orechový šalát

Tento šalát s jablkami a vlašskými orechmi je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia jabĺk, vlašských orechov a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Dedičský paradajkový šalát

8. Hruškový a modrý syrový šalát

Tento šalát s hruškami a modrým syrom je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia hrušiek, plesňového syra a vlašských orechov vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Kukuričný šalát

9. Reďkovkový a feniklový šalát

Tento reďkovkový a feniklový šalát je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia reďkovky, feniklu a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Ázijský hruškový šalát

10. Paradajkový a mozzarellový šalát

Tento šalát z paradajok a mozzarelly je skvelým spôsobom, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia paradajok, mozzarelly a bazalky vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Hruškový šalát

11. Avokádový a kukuričný šalát

Tento avokádový a kukuričný šalát je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia avokáda, kukurice a syra feta vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Šalát

12. Šalát z repy a kozieho syra

Tento šalát z repy a kozieho syra je skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny. Kombinácia cvikly, kozieho syra a vlašských orechov vytvára chutné a výživné jedlo. Pridanie citrónovej šťavy a olivového oleja dodáva šalátu pikantnú chuť. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru.

Šalát s vodným melónom

Záver

Jedenie rôznych zelených šalátov je skvelý spôsob, ako získať dennú dávku vitamínov a minerálov. Tieto recepty na zdravý zelený šalát sú skvelým spôsobom, ako začať. Vychutnajte si tieto šaláty z čerstvých surovín a lahodných dresingov pre vyváženú stravu.

Šalát na tvár

Ak chcete získať ďalšie recepty na zdravé šaláty, pozrite si tieto top recepty na šaláty , recepty na zdravé šaláty , a recepty na vegetariánske šaláty .

Šalát

'Nech je jedlo tvojím liekom a liek tvojím jedlom.' - Hippokrates

Rukolový šalát

'Krása začína vo chvíli, keď sa rozhodneš byť sám sebou.' - Coco chanel

'Zdravie je najväčší dar, spokojnosť najväčšie bohatstvo, vernosť najlepší vzťah.' - Budha

Darček Móda_A_Krása Jedlo
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi
Recept Empanadas so šunkou a pórom od Iny Garten
Recept Empanadas so šunkou a pórom od Iny Garten
Nájdite tie najlepšie plavky pre váš tvar tela
Nájdite tie najlepšie plavky pre váš tvar tela
Možno Sa Ti To Bude Páčiť
Ako vyrobiť nábytok s Anou White – vlastnoručne postavený dom
Ako vyrobiť nábytok s Anou White – vlastnoručne postavený dom
Star Jones odhaľuje pravdu o svojom chudnutí
Star Jones odhaľuje pravdu o svojom chudnutí
6 receptov na lahodné sladké koláče pre ženy
6 receptov na lahodné sladké koláče pre ženy
O Nás
vefashion.sk

Vitajte Na Našej Stránke Venovanej Ženám A Ich Koníčkom! Naším Poslaním Je Vytvoriť Podpornú A Rozširujúcu Sa Komunitu, none Veríme, Že Každá Žena Má Právo Zapojiť Sa Do Svojich Koníčkov A Záujmov, none Naša Stránka Je Navrhnutá Tak, Aby Bola Centrom Informácií A Inšpirácie, S Článkami, Vzdelávacími A Zdroje, Ktoré Pomôžu Ženám Začať Pracovať A Rozvíjať Sa Vo Svojich Záľube.Chápeme, Že Život Môže Byť Zaneprázdnený A Vyčerpávajúci, Ale VerímeČo Venovať Čas Sebe A Vašim Koníčkom, Je Potrebné Pre Našu Bežnú Studňu A Šťastie.Preto Sa Snažíme Vytvárať Pohostinné A Priaznivé Prostredie,V Ktorom Môžu Ženy Komunikovať, Študovať A Rásť Spolu.Pripojte Sa K Nám Na Tejto Ceste Objavov A Sebavyjadrenia,A Všimnite Si Krásu A Rozmanitosť Ženských Koníčkov A Záujmov.

Odporúčaná
Zotavovanie sa zo smútku: Tipy a rady
Zotavovanie sa zo smútku: Tipy a rady
Skvelé nápady na recepty z knižného klubu pre ženy
Skvelé nápady na recepty z knižného klubu pre ženy
Kategórie
  • Darček
  • Móda_A_Krása
  • Jedlo
  • Štýl
  • Zdravie_Wellness
  • Sveta
Zaujímavé Články
Nebezpečenstvo toxických chemikálií v plastoch
Nebezpečenstvo toxických chemikálií v plastoch
Ako žiť život, aký chcete – zmapujte si svoju cestu
Ako žiť život, aký chcete – zmapujte si svoju cestu
Dr. Brene Brown citáty o hanbe, zraniteľnosti a veľkej odvahe
Dr. Brene Brown citáty o hanbe, zraniteľnosti a veľkej odvahe

Posledné Príspevky

Prečo jačmeň robí najlepšie raňajky

Prečo jačmeň robí najlepšie raňajky

Zdravie
Ako si dopriať masáž tváre pre žiarivú pleť

Ako si dopriať masáž tváre pre žiarivú pleť

Móda_A_Krása
Ako sa vysporiadať so zranením niekým, koho milujete

Ako sa vysporiadať so zranením niekým, koho milujete

Vzťahy
Recept Browned Brussels s javorovým maslom

Recept Browned Brussels s javorovým maslom

Jedlo
Pocta matke Suzanne Rico: Oslava ženskej krásy

Pocta matke Suzanne Rico: Oslava ženskej krásy

Inšpiráciu
Debbie Allen o sláve – vtedy a teraz

Debbie Allen o sláve – vtedy a teraz

Zábavu
Just Say Hello - Ako bojovať s osamelosťou

Just Say Hello - Ako bojovať s osamelosťou

Zdravie
SJP od Sarah Jessica Parker x Samsonite The Carried Away Cabrio

SJP od Sarah Jessica Parker x Samsonite The Carried Away Cabrio

Darček
Linguine s paradajkami a bazalkou – chutné a zdravé jedlo

Linguine s paradajkami a bazalkou – chutné a zdravé jedlo

Jedlo
Recept na šalát Mark's Madison Avenue

Recept na šalát Mark's Madison Avenue

Jedlo
Porovnanie alternatívy Dr. Searsa a harmonogramu očkovacích látok pre deti CDC

Porovnanie alternatívy Dr. Searsa a harmonogramu očkovacích látok pre deti CDC

Zdravie
Martha Beck: Ako žiť život ako TiVo

Martha Beck: Ako žiť život ako TiVo

Ducha
Prečo musíte mať samotu a čas pre seba

Prečo musíte mať samotu a čas pre seba

Ducha
Prekonanie závislosti na sebestrednej matke – opýtajte sa Deepaka

Prekonanie závislosti na sebestrednej matke – opýtajte sa Deepaka

Ducha
Rýchle a jednoduché recepty na omáčku na cestoviny pre zdravý životný štýl

Rýchle a jednoduché recepty na omáčku na cestoviny pre zdravý životný štýl

Jedlo
Copyright ©2023 | vefashion.sk | Popieranie Zodpovednosti | Podmienky Používania | Zásady Ochrany Osobných Údajov