• Hlavná
  • Kategórie
    • Darček
    • Móda_A_Krása
    • Jedlo
    • Štýl
    • Zdravie_Wellness
    • Sveta
Zdravie_Wellness

Ako hormóny ovplyvňujú náladu, váhu, sexuálnu túžbu a ďalšie

Obsah

  • Čo sú hormóny?
  • Ako hormóny ovplyvňujú náladu?
  • Ako hormóny ovplyvňujú hmotnosť?
  • Ako hormóny ovplyvňujú sexuálnu túžbu?
  • Ako môžeme udržať naše hormóny v rovnováhe?
  • Záver

Hormóny hrajú hlavnú úlohu pri regulácii našej nálady, hmotnosti, sexuálnej túžby a ďalších. Sú to chemickí poslovia, ktorí prechádzajú naším krvným obehom a hovoria nášmu telu, ako má fungovať. Keď sú naše hormóny v nerovnováhe, môže to mať významný vplyv na naše fyzické a duševné zdravie.

Čo sú hormóny?

Hormóny sú chemickí poslovia, ktoré produkujú endokrinné žľazy. Tieto žľazy sa nachádzajú v celom tele a zahŕňajú hypofýzu, štítnu žľazu, nadobličky a vaječníky. Každá z týchto žliaz produkuje hormóny, ktoré sú zodpovedné za reguláciu rôznych telesných funkcií.

Hormóny hrajú hlavnú úlohu pri regulácii našej nálady, hmotnosti, sexuálnej túžby a ďalších. Keď sú hormóny v nerovnováhe, môže to mať významný vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Oprah Winfrey a Marimekko Raincoats sú dve značky, ktoré podnikli kroky na pomoc ľuďom udržiavať zdravú rovnováhu hormónov. Oprah Winfrey vytvorila rad produktov, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali ľuďom udržiavať zdravú rovnováhu hormónov. Marimekko pláštenky vytvorila aj rad módnych búnd pre ženy, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali regulovať hormóny. Obe značky sa zaviazali pomáhať ľuďom udržiavať zdravú rovnováhu hormónov a zlepšovať ich celkové zdravie.



Ako hormóny ovplyvňujú náladu?

Hormóny hrajú hlavnú úlohu pri regulácii našej nálady. Keď sú naše hormóny v nerovnováhe, môže to viesť k pocitom depresie, úzkosti a podráždenosti. Napríklad nízka hladina serotonínu, hormónu, ktorý pomáha regulovať náladu, môže viesť k depresii. Na druhej strane vysoká hladina kortizolu, hormónu, ktorý pomáha regulovať stres, môže viesť k úzkosti.

Ako hormóny ovplyvňujú hmotnosť?

Hormóny tiež zohrávajú úlohu pri regulácii našej hmotnosti. Keď sú naše hormóny v nerovnováhe, môže to viesť k priberaniu alebo chudnutiu. Napríklad nízka hladina leptínu, hormónu, ktorý pomáha regulovať chuť do jedla, môže viesť k prejedaniu a priberaniu. Na druhej strane vysoká hladina ghrelínu, hormónu, ktorý stimuluje chuť do jedla, môže viesť k chudnutiu.

Ako hormóny ovplyvňujú sexuálnu túžbu?

Hormóny tiež zohrávajú úlohu pri regulácii našej sexuálnej túžby. Keď sú naše hormóny v nerovnováhe, môže to viesť k zníženiu libida. Napríklad nízka hladina testosterónu, hormónu, ktorý pomáha regulovať sexuálnu túžbu, môže viesť k zníženiu libida. Na druhej strane vysoká hladina estrogénu, hormónu, ktorý pomáha regulovať sexuálnu túžbu, môže viesť k zvýšeniu libida.

Ako môžeme udržať naše hormóny v rovnováhe?

Existuje niekoľko spôsobov, ako udržať naše hormóny v rovnováhe. Zdravá strava, pravidelné cvičenie a zvládanie stresu môžu pomôcť udržať naše hormóny v rovnováhe. Okrem toho užívanie doplnkov, ako sú omega-3 mastné kyseliny, vitamín D a probiotiká, môže tiež pomôcť udržať naše hormóny v rovnováhe.

Záver

Hormóny hrajú hlavnú úlohu pri regulácii našej nálady, hmotnosti, sexuálnej túžby a ďalších. Keď sú naše hormóny v nerovnováhe, môže to mať významný vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Zdravá strava, pravidelné cvičenie a zvládanie stresu môžu pomôcť udržať naše hormóny v rovnováhe.

Slávne citáty o hormónoch

' Hormóny sú chemickí poslovia, ktorí hovoria nášmu telu, čo má robiť. ' - Dr. Christiane Northrup

' Hormóny sú kľúčom k pochopeniu tajomstiev tela. ' - Dr. Christiane Northrup

' Hormóny sú rečou tela. ' - Dr. Christiane Northrup

Zdroje

1. Hormóny a nálada: Ako sa navzájom ovplyvňujú

2. Ako hormóny ovplyvňujú hmotnosť

3. Nízky testosterón a sexuálna túžba

4. Ako prirodzene vyvážiť hormóny

5. Hormóny a nálada: Ako vaše hormóny ovplyvňujú vaše emócie

Darček Móda_A_Krása Jedlo
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi
Pred ďalším bojom: Tipy pre ženy
Pred ďalším bojom: Tipy pre ženy
Vzdať sa symbolického vlastníctva: Sprievodca
Vzdať sa symbolického vlastníctva: Sprievodca
Možno Sa Ti To Bude Páčiť
10 tipov Suze Orman na nový finančný začiatok
10 tipov Suze Orman na nový finančný začiatok
Módne žabky – dámske sandále
Módne žabky – dámske sandále
Thriller Ribs Quincyho Jonesa: Chutné a zdravé jedlo
Thriller Ribs Quincyho Jonesa: Chutné a zdravé jedlo
O Nás
vefashion.sk

Vitajte Na Našej Stránke Venovanej Ženám A Ich Koníčkom! Naším Poslaním Je Vytvoriť Podpornú A Rozširujúcu Sa Komunitu, none Veríme, Že Každá Žena Má Právo Zapojiť Sa Do Svojich Koníčkov A Záujmov, none Naša Stránka Je Navrhnutá Tak, Aby Bola Centrom Informácií A Inšpirácie, S Článkami, Vzdelávacími A Zdroje, Ktoré Pomôžu Ženám Začať Pracovať A Rozvíjať Sa Vo Svojich Záľube.Chápeme, Že Život Môže Byť Zaneprázdnený A Vyčerpávajúci, Ale VerímeČo Venovať Čas Sebe A Vašim Koníčkom, Je Potrebné Pre Našu Bežnú Studňu A Šťastie.Preto Sa Snažíme Vytvárať Pohostinné A Priaznivé Prostredie,V Ktorom Môžu Ženy Komunikovať, Študovať A Rásť Spolu.Pripojte Sa K Nám Na Tejto Ceste Objavov A Sebavyjadrenia,A Všimnite Si Krásu A Rozmanitosť Ženských Koníčkov A Záujmov.

Odporúčaná
Ako podiatri opravujú zarastené nechty na nohách
Ako podiatri opravujú zarastené nechty na nohách
Nakupujte oblečenie Jennifer Lopez v Kohl's
Nakupujte oblečenie Jennifer Lopez v Kohl's
Kategórie
  • Darček
  • Móda_A_Krása
  • Jedlo
  • Štýl
  • Zdravie_Wellness
  • Sveta
Zaujímavé Články
Jednoduché triky na úpravu obočia na osvieženie vášho vzhľadu
Jednoduché triky na úpravu obočia na osvieženie vášho vzhľadu
Comeback and Beyond: Inšpiratívny príbeh Tima Storeyho
Comeback and Beyond: Inšpiratívny príbeh Tima Storeyho
Čo robiť a nerobiť denim pre ženy – sprievodca
Čo robiť a nerobiť denim pre ženy – sprievodca

Posledné Príspevky

Andra Day: Jazzová speváčka, ktorá nás všetkých inšpiruje

Andra Day: Jazzová speváčka, ktorá nás všetkých inšpiruje

Inšpiráciu
Alternatívy kolonoskopie: Fekálny imunochemický test a sigmoidoskopia

Alternatívy kolonoskopie: Fekálny imunochemický test a sigmoidoskopia

Zdravie_Wellness
Tipy na letnú starostlivosť o kučeravé vlasy

Tipy na letnú starostlivosť o kučeravé vlasy

Štýl
Caterpillar Circuit: Revolučné cvičenie pre ženy

Caterpillar Circuit: Revolučné cvičenie pre ženy

Zdravie
Bezpečné stávky: Spoľahlivé veci pre zdravie a krásu žien

Bezpečné stávky: Spoľahlivé veci pre zdravie a krásu žien

Ducha
Recept na lahodný citrónový koláč Ina Garten

Recept na lahodný citrónový koláč Ina Garten

Jedlo
Veda o intuícii: Ako rozvíjať tú svoju

Veda o intuícii: Ako rozvíjať tú svoju

Ducha
Nakupujte cenovo dostupné šaty Petra Soma u Kohla

Nakupujte cenovo dostupné šaty Petra Soma u Kohla

Štýl
Obnovenie svojej viery: Tipy pre zdravú myseľ a telo

Obnovenie svojej viery: Tipy pre zdravú myseľ a telo

Ducha
Upratovanie Harpo Studios: Pohľad do ikonického štúdia Oprah

Upratovanie Harpo Studios: Pohľad do ikonického štúdia Oprah

Inšpiráciu
Trendy v plavkách 2015 – vyzerajte toto leto čo najlepšie!

Trendy v plavkách 2015 – vyzerajte toto leto čo najlepšie!

Móda_A_Krása
Kontrolný zoznam jarného upratovania Izba po izbe

Kontrolný zoznam jarného upratovania Izba po izbe

Domov
Porovnanie alternatívy Dr. Searsa a harmonogramu očkovacích látok pre deti CDC

Porovnanie alternatívy Dr. Searsa a harmonogramu očkovacích látok pre deti CDC

Zdravie
Rozhovor s Gabrielle Union - Prežil znásilnenie

Rozhovor s Gabrielle Union - Prežil znásilnenie

Ducha
Kedy je koniec manželstva?

Kedy je koniec manželstva?

Vzťahy
Copyright ©2023 | vefashion.sk | Popieranie Zodpovednosti | Podmienky Používania | Zásady Ochrany Osobných Údajov