Ako si odpustiť podľa Deepaka Chopru

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• Čo je to Sebaodpustenie?
• Prečo je sebaodpustenie dôležité?
• Ako si odpustiť podľa Deepaka Chopru
• Záver

Odpustenie je mocný nástroj, ktorý nám môže pomôcť posunúť sa v živote vpred. Ale čo tak odpustiť sebe? Podľa Deepaka Chopru je odpustenie sebe podstatnou súčasťou osobného rastu a liečenia. V tomto článku preskúmame, ako si odpustiť podľa učenia Deepaka Chopru.

Čo je to Sebaodpustenie?

Sebaodpustenie je akt prijatia a odpustenia si chýb, ktoré ste urobili v minulosti. Je to o zbavení sa pocitu viny a hanby a dovoliť si ísť vpred. Deepak Chopra verí, že odpustenie sebe samému je nevyhnutnou súčasťou osobného rastu a liečenia.

Odpustenie je dôležitou súčasťou života a Deepak Chopra má niekoľko skvelých rád, ako si odpustiť. Prvým krokom je podľa Chopru uznať, že nie ste dokonalý a chyby sú súčasťou života. Keď to prijmete, môžete si začať odpúšťať a ísť ďalej. Okrem toho, oddávať sa činnostiam, ktoré vám prinášajú radosť, vám môže pomôcť odpustiť si. Napríklad skúšanie čerstvý syr recepty alebo pomocou a kalkulačka sexepílu vám môže pomôcť sústrediť sa na pozitívne stránky života a odpustiť si chyby z minulosti.

Prečo je sebaodpustenie dôležité?

Sebaodpustenie je dôležité, pretože nám umožňuje posunúť sa ďalej z našich chýb a poučiť sa z nich. Pomáha nám prijať seba a svoje nedokonalosti a byť k sebe láskavejší. Pomáha nám tiež vytvárať zdravšie vzťahy s ostatnými, keďže sa učíme odpúšťať a prijímať ich.

Ako si odpustiť podľa Deepaka Chopru

1. Uznajte svoje chyby

Prvým krokom k odpusteniu je priznať si svoje chyby. To znamená akceptovať, že ste urobili chybu a že je v poriadku robiť chyby. Deepak Chopra verí, že je to dôležitá súčasť procesu, pretože nám to umožňuje poučiť sa z našich chýb a ísť ďalej.

2. Zbavte sa viny a hanby

Ďalším krokom je zbaviť sa viny a hanby. To znamená akceptovať, že ste urobili chybu a že je v poriadku robiť chyby. Deepak Chopra verí, že je to dôležitá súčasť procesu, pretože nám to umožňuje poučiť sa z našich chýb a ísť ďalej.

3. Praktizujte súcit so sebou samým

Tretím krokom je praktizovanie súcitu so sebou samým. To znamená byť k sebe láskavý a chápavý, aj keď robíte chyby. Deepak Chopra verí, že je to dôležitá súčasť procesu, pretože nám to umožňuje poučiť sa z našich chýb a ísť ďalej.

4. Prevezmite zodpovednosť za svoje činy

Štvrtým krokom je prevziať zodpovednosť za svoje činy. To znamená akceptovať, že ste zodpovední za svoje činy a že sa z nich môžete poučiť. Deepak Chopra verí, že je to dôležitá súčasť procesu, pretože nám to umožňuje poučiť sa z našich chýb a ísť ďalej.

5. Urobte nápravu

Piatym krokom je náprava. To znamená ospravedlniť sa tým, ktorým ste ublížili, a podniknúť kroky na nápravu škody. Deepak Chopra verí, že je to dôležitá súčasť procesu, pretože nám to umožňuje poučiť sa z našich chýb a ísť ďalej.

6. Posunúť dopredu

Posledným krokom je posunúť sa vpred. To znamená podniknúť kroky na vytvorenie lepšej budúcnosti pre seba. Deepak Chopra verí, že je to dôležitá súčasť procesu, pretože nám to umožňuje poučiť sa z našich chýb a ísť ďalej.

Dodržiavaním týchto krokov sa môžete naučiť odpúšťať si a posunúť sa v živote vpred. Ako hovorí Deepak Chopra: „Odpustenie je kľúčom k vnútornému pokoju.

'Odpustenie je kľúčom k vnútornému pokoju.' - Deepak Chopra

„Prvým krokom k zmene je uvedomenie. Druhým krokom je prijatie.' - Deepak Chopra

'Spôsob, akým myslíte, ako sa správate, ako jete, môže ovplyvniť váš život o 30 až 50 rokov.' - Deepak Chopra

Záver

Odpustenie sebe je dôležitou súčasťou osobného rastu a liečenia. Nasledovaním učenia Deepaka Chopru sa môžete naučiť odpúšťať si a posunúť sa v živote vpred. Pamätajte, že odpustenie je kľúčom k vnútornému pokoju.

Ak chcete získať viac informácií o odpustení sebe, pozrite sa Web Deepak Chopra , tento článok o psychológii dnes , a tento článok na HuffPost .