Ako sa dostať do nálady na sex: Tipy pre ženy
Obsah
- 1. Starajte sa o seba
- 2. Komunikujte so svojím partnerom
- 3. Nastavte položku Nálada
- 4. Preskúmajte svoje fantázie
- 5. Vyskúšajte niečo nové
- 6. Nájdite si čas na predohru
- 7. Sústreďte sa na potešenie
- 8. Hovorte špinavo
- 9. Sledujte porno spolu
- 10. Dajte si spolu vaňu
- 11. Dajte si pohár vína
- 12. Sústreďte sa na svoje telo
Naladiť sa na sex môže byť pre mnohé ženy problém. Či už je to kvôli stresu, únave alebo len nedostatku záujmu, môže byť ťažké dostať sa do správnej nálady na sex. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých tipov a trikov, ktoré vám môžu pomôcť naladiť sa na sex a užiť si plnohodnotnejší sexuálny život.
1. Starajte sa o seba
Starostlivosť o seba je nevyhnutná na získanie nálady na sex. Starostlivosť o svoje fyzické a duševné zdravie je kľúčom k tomu, aby ste sa cítili čo najlepšie a mali chuť na sex. Uistite sa, že máte dostatok spánku, jete vyváženú stravu a pravidelne cvičíte. Naladiť sa na sex vám môže pomôcť aj to, že si doprajete čas pre seba na relax a uvoľnenie.
2. Komunikujte so svojím partnerom
Komunikácia je kľúčom k zdravému sexuálnemu životu. Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, čo vás vzrušuje a čo by ste chceli vyskúšať. Ak sa cítite vystresovaní alebo preťažení, oznámte to svojmu partnerovi. Môžu vám pomôcť uvoľniť sa a naladiť sa na sex.
3. Nastavte položku Nálada
Vytvorenie romantickej atmosféry vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Stlmte svetlá, zapáľte sviečky a pustite si jemnú hudbu. Môžete tiež skúsiť nosiť niečo sexi alebo použiť masážne oleje na zlepšenie nálady.
4. Preskúmajte svoje fantázie
Skúmanie vašich predstáv vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Porozprávajte sa so svojím partnerom o svojich fantáziách a vyskúšajte hranie rolí alebo používanie sexuálnych pomôcok na okorenenie. To vám môže pomôcť naladiť sa na sex a urobiť ho príjemnejším.
5. Vyskúšajte niečo nové
Skúšanie niečoho nového vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Experimentujte s rôznymi polohami, miestami alebo aktivitami. To vám môže pomôcť dostať sa zo svojej komfortnej zóny a naladiť sa na sex.
Naladiť sa na sex môže byť pre niektoré ženy ťažké. Našťastie existuje niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť dostať sa do nálady a vychutnať si zážitok. Začnite tým, že si urobíte čas pre seba. Dajte si teplý kúpeľ, počúvajte hudbu alebo robte niečo, čo vás uvoľní. Môžete tiež vyskúšať niektoré zmyslové aktivity, ako je masáž alebo ľahké dotyky. Navyše, konzumácia určitých potravín vám môže pomôcť dostať sa do nálady. Skúste limetkové grilované krevety alebo iné potraviny, o ktorých je známe, že sú afrodiziakami. Nakoniec, ak sa ráno cítite nafúknutí, skúste zobudiť sa plynatý aby ste sa cítili pohodlnejšie a uvoľnenejšie.
6. Nájdite si čas na predohru
Predohra je dôležitou súčasťou nálady na sex. Urobte si čas a užite si daný okamih. Bozkávajte sa, maznajte sa a dotýkajte sa navzájom, aby ste sa naladili na sex.
7. Sústreďte sa na potešenie
Zameranie sa na rozkoš vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Urobte si čas a vychutnajte si pocity. Nebojte sa o výkon alebo o to, ako vyzeráte. Sústreďte sa len na potešenie a nechajte sa ním preniesť do uvoľnenejšieho a vzrušenejšieho stavu.
8. Hovorte špinavo
Nečisté rozprávanie vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Porozprávajte sa o tom, čo by ste si navzájom radi urobili alebo čo by ste chceli, aby vám urobil váš partner. To vám môže pomôcť naladiť sa na sex a urobiť ho príjemnejším.
9. Sledujte porno spolu
Spoločné sledovanie porna vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Vyberte si video, ktoré vás oboch vzruší, a pozrite si ho spolu. To vám môže pomôcť naladiť sa na sex a urobiť ho príjemnejším.
10. Dajte si spolu vaňu
Spoločný kúpeľ vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Naplňte vaňu teplou vodou a pridajte éterické oleje alebo perličkový kúpeľ. Uvoľnite sa a užívajte si vzájomnú spoločnosť, keď budete mať náladu na sex.
11. Dajte si pohár vína
Pohár vína vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Vyberte si fľašu vína, ktorú si obaja vychutnáte a pomaly ju popíjajte, keď budete mať náladu na sex.
12. Sústreďte sa na svoje telo
Zameranie sa na svoje telo vám môže pomôcť naladiť sa na sex. Nájdite si čas, aby ste ocenili svoje telo a všetky jeho krivky. To vám môže pomôcť naladiť sa na sex a urobiť ho príjemnejším.
Záver
Naladiť sa na sex môže byť pre mnohé ženy problém. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých tipov a trikov, ktoré vám môžu pomôcť naladiť sa na sex a užiť si plnohodnotnejší sexuálny život. Starostlivosť o seba, komunikácia s partnerom, nastavovanie nálady, skúmanie fantázií a skúšanie niečoho nového vám môže pomôcť naladiť sa na sex.
„Sex je ako hra na moste; ak nemáš dobrého partnera, radšej dobrú ruku.“ – Neznámy
„Sex nie je riešením. Otázka je sex. ‚Áno‘ je odpoveď.' – Swami X
„Sex je súčasťou prírody. Idem s prírodou.' - Marilyn Monroe
Ďalšie tipy, ako sa naladiť na sex, nájdete v týchto Healthline , WebMD , a Tvar články. Viac informácií nájdete aj na zdravie žien a Plánované rodičovstvo .
