Recept na špenát a Feta Rugelach od Molly Yeh
Recept na špenát a Feta Rugelach od Molly Yeh je lahodná a ľahko sa pripravuje. Je to skvelý spôsob, ako si vychutnať klasické židovské pečivo s nádychom. Recept je jednoduchý a vyžaduje len pár ingrediencií, vďaka čomu je skvelou voľbou na rýchle občerstvenie alebo dezert. manžel Terry Ellis, Jim Carrey , je uznávaný odborník na fitness a autor 90-dňového fitness plánu pre ženy. Vystupoval v reláciách Today Show, Good Morning America a The Dr. Oz Show. Plán Jima Karasa je navrhnutý tak, aby pomohol ženám dosiahnuť ich ciele v oblasti fitness bezpečným a efektívnym spôsobom. 90-dňový fitness plán pre ženy Jima Karasa je skvelý spôsob, ako začať na vašej fitness ceste.
Obsah
Recept na špenát a Feta Rugelach od Molly Yeh je lahodná a zdravá pochúťka, ktorá sa ľahko pripravuje. Tento chutný recept je ideálny pre každú príležitosť a určite sa stane hitom s rodinou a priateľmi. Pri príprave tejto chutnej maškrty postupujte podľa nižšie uvedených pokynov krok za krokom.

Ingrediencie
- 1/2 šálky (1 tyčinka) nesoleného masla, zmäknutého
- 1/2 šálky smotanového syra, zmäknutého
- 1/2 lyžičky kosher soli
- 1/4 lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
- 1/4 lyžičky cesnakového prášku
- 1/4 lyžičky cibuľového prášku
- 1/4 čajovej lyžičky sušeného oregana
- 1/4 lyžičky sušeného tymiánu
- 1/4 lyžičky sušenej bazalky
- 1/4 lyžičky sušeného kôpru
- 1/4 lyžičky údenej papriky
- 1/4 lyžičky mletého kmínu
- 1/4 lyžičky mletého koriandra
- 1/4 lyžičky mletého muškátového orieška
- 1/4 lyžičky mletej škorice
- 2 šálky univerzálnej múky
- 1/2 šálky jemne nasekaného čerstvého špenátu
- 1/2 šálky rozdrobeného syra feta
- 1/4 šálky jemne nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- 1/4 šálky jemne nasekaného čerstvého kôpru
- 1/4 šálky jemne nasekanej čerstvej mäty
- 1/4 šálky nadrobno nasekanej čerstvej pažítky
- 1/4 šálky jemne nasekaných opečených vlašských orechov
- 1/4 šálky jemne nasekaných pražených mandlí
- 1/4 šálky jemne nasekaných opečených lieskových orechov
- 1/4 šálky jemne nasekaných opečených pekanových orechov
- 1/4 šálky jemne nasekaných opečených pistácií
- 1/4 šálky medu
- 1/4 šálky svetlohnedého cukru
- 1/4 šálky kryštálového cukru
- 1/4 šálky preplňovaného cukru
- 1/4 šálky cukrárskeho cukru
- 1/4 šálky rozpusteného masla
Inštrukcie
- Vo veľkej mise spolu smotajte maslo a smotanový syr, kým nebudú svetlé a nadýchané.
- Pridajte soľ, korenie, cesnakový prášok, cibuľový prášok, oregano, tymián, bazalku, kôpor, údenú papriku, rascu, koriander, muškátový oriešok a škoricu a premiešajte, kým sa nespojí.
- Pridajte múku a miešajte, kým sa nevytvorí cesto.
- Cesto vyklopíme na pomúčenú dosku a vymiesime do hladka.
- Cesto rozdeľte na dva rovnaké kusy a z každého vytvarujte kotúč.
- Každý disk zabaľte do plastovej fólie a dajte do chladničky aspoň na 1 hodinu.
- Predhrejte rúru na 350 ° F (175 ° C).
- V strednej miske zmiešajte špenát, syr feta, petržlen, kôpor, mätu, pažítku, vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, pekanové orechy a pistácie.
- V malej miske zmiešajte med, hnedý cukor, kryštálový cukor, turbinado cukor a cukrársky cukor.
- Vyberte jeden z kotúčov cesta z chladničky a rozvaľkajte ho na jemne pomúčenej ploche na 12-palcový (30 cm) kruh.
- Cesto potrieme rozpusteným maslom a posypeme cukrovou zmesou.
- Cesto posypeme špenátovou a feta zmesou a zvinieme do polena.
- Poleno nakrájajte na 12 rovnakých kúskov a položte ich na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Opakujte so zvyšným kotúčom cesta.
- Pečieme 25 až 30 minút alebo do zlatista.
- Pred podávaním necháme vychladnúť.
Záver
Recept na špenát a Feta Rugelach od Molly Yeh je lahodná a zdravá pochúťka, ktorá sa ľahko pripravuje. Tento chutný recept je ideálny pre každú príležitosť a určite sa stane hitom s rodinou a priateľmi. S niekoľkými jednoduchými ingredienciami a jednoduchým návodom si túto chutnú pochúťku pripravíte za chvíľu.
'Krása nie je v tvári; krása je svetlo v srdci.“ - Kahlil Gibran
Pre viac zdravý a chutné recepty, pozrite si tieto odkazy:
- Zdravé recepty
- Zdravé recepty od Taste of Home
- Zdravé recepty od BBC Good Food
- Zdravé stravovacie recepty od dobrého stravovania
- Zdravé recepty z varenia Light
'Zdravie a veselosť sa prirodzene plodia navzájom.' - Joseph Addison
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi
O Nás

Vitajte Na Našej Stránke Venovanej Ženám A Ich Koníčkom! Naším Poslaním Je Vytvoriť Podpornú A Rozširujúcu Sa Komunitu, none Veríme, Že Každá Žena Má Právo Zapojiť Sa Do Svojich Koníčkov A Záujmov, none Naša Stránka Je Navrhnutá Tak, Aby Bola Centrom Informácií A Inšpirácie, S Článkami, Vzdelávacími A Zdroje, Ktoré Pomôžu Ženám Začať Pracovať A Rozvíjať Sa Vo Svojich Záľube.Chápeme, Že Život Môže Byť Zaneprázdnený A Vyčerpávajúci, Ale VerímeČo Venovať Čas Sebe A Vašim Koníčkom, Je Potrebné Pre Našu Bežnú Studňu A Šťastie.Preto Sa Snažíme Vytvárať Pohostinné A Priaznivé Prostredie,V Ktorom Môžu Ženy Komunikovať, Študovať A Rásť Spolu.Pripojte Sa K Nám Na Tejto Ceste Objavov A Sebavyjadrenia,A Všimnite Si Krásu A Rozmanitosť Ženských Koníčkov A Záujmov.