PRÍRODNÉ PROSTRIEDKY NA PUPIENKY: AKO SA ZBAVIŤ AKNÉ

Obsah

Čo spôsobuje akné?
Prírodné zložky na liečbu akné
DIY liečba akné
Diéta a zmeny životného štýlu
Voľnopredajné liečby
Liečba na predpis
Tipy na prevenciu akné
Záver

Akné je bežné kožné ochorenie, ktoré postihuje veľa ľudí, najmä tínedžerov. Môže to byť trápne a nepríjemné, ale existujú prírodné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa pupienkov a udržať vašu pokožku zdravý a čistý. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o prírodných prostriedkoch proti pupienkom a o tom, ako si vyrobiť svoj vlastný DIY ošetrenia.

Čo spôsobuje akné?

Akné je spôsobené kombináciou faktorov vrátane hormónov, genetiky a baktérií. Hormóny môžu spôsobiť, že pokožka začne produkovať viac mazu, ktorý môže upchať póry a viesť k vyrážkam. Svoju úlohu môže zohrať aj genetika, pretože niektorí ľudia sú náchylnejší na akné ako iní. Baktérie môžu tiež spôsobiť akné, pretože niektoré druhy baktérií môžu spôsobiť zápal a infekciu.

Prírodné zložky na liečbu akné

Existuje veľa prírodných zložiek, ktoré možno použiť na liečbu akné. Tea tree oil je obľúbenou voľbou, pretože má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Môže pomôcť znížiť začervenanie a opuch a môže tiež pomôcť uvoľniť póry. Ďalšie prírodné zložky, ktoré možno použiť na liečbu akné, zahŕňajú aloe vera, hamamel a jablčný ocot.

Akné je bežné kožné ochorenie, ktoré postihuje veľa ľudí. Našťastie existujú prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt akné a udržať vašu pokožku zdravý. Niektoré z týchto liekov zahŕňajú použitie oleja z čajovníka, aloe vera a medu. Okrem toho je dôležité udržiavať pokožku čistú a zvlhčenú, aby sa predišlo ďalším vyrážkam.

Ak hľadáte spôsob, ako si upraviť vlasy bez použitia tepla, je ich veľa bezplatné účesy že môžeš skúsiť. Jedným z populárnych štýlov je dokonalý drdol, ktorý sa dá dosiahnuť niekoľkými jednoduchými krokmi. Pre podrobný návod na úplne dobré , pozrite si nášho sprievodcu.

DIY liečba akné

Môžete si vyrobiť svoje vlastné DIY liečby akné s použitím prírodných ingrediencií. Môžete si napríklad pripraviť pleťovú masku z medu, citrónovej šťavy a ovsených vločiek. Med má antibakteriálne vlastnosti, citrónová šťava môže pomôcť znížiť začervenanie a zápal a ovsené vločky môžu pomôcť upokojiť pokožku. Môžete si tiež urobiť bodové ošetrenie pomocou oleja z čajovníka a hamamelu.

Diéta a zmeny životného štýlu

Zmeny vo vašej strave a životnom štýle môžu tiež pomôcť znížiť akné. Zdravá a vyvážená strava môže pomôcť udržať vašu pokožku čistú, rovnako ako pitie veľkého množstva vody. Pomôcť môže aj vyhýbanie sa spracovaným potravinám a sladkým pochutinám. Okrem toho zníženie stresu môže pomôcť znížiť výskyt akné, pretože stres môže spôsobiť, že telo produkuje viac hormónov, čo môže viesť k akné.

Voľnopredajné liečby

Ak prírodné prostriedky a zmena životného štýlu nezaberú, môžete vyskúšať voľnopredajné liečby. Tieto ošetrenia zvyčajne obsahujú benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a uvoľniť póry. Tieto ošetrenia však môžu byť pre pokožku drsné, takže je dôležité používať ich s mierou.

Liečba na predpis

Ak liečba bez lekárskeho predpisu nezaberá, možno budete musieť navštíviť lekára, ktorý vám predpíše liečbu. Tieto liečby zvyčajne obsahujú silnejšie zložky, ako sú retinoidy alebo antibiotiká, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a vyčistiť akné. Tieto liečby však môžu mať vedľajšie účinky, preto je dôležité, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek nového lieku porozprávali so svojím lekárom.

Tipy na prevenciu akné

Okrem liečby akné je dôležité prijať opatrenia na prevenciu. Umývanie tváre dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom môže pomôcť udržať vašu pokožku čistú a čistú. Pomôcť môže aj vyhýbanie sa dotýkaniu tváre, pretože to môže šíriť baktérie a spôsobiť vyrážky. Okrem toho používanie bezolejového make-upu a vyhýbanie sa drsným výrobkom starostlivosti o pleť môže pomôcť znížiť výskyt akné.

Záver

Akné môže byť nepríjemné a nepríjemné, ale existujú prírodné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť. Olej z čajovníka, aloe vera, hamamel a jablčný ocot sú prírodné zložky, ktoré možno použiť na liečbu akné. Môžete si tiež pripraviť svoje vlastné DIY procedúry pomocou medu, citrónovej šťavy a ovsených vločiek. Okrem toho zmeny vo vašej strave a životnom štýle môžu pomôcť znížiť výskyt záchvatov. Ak prírodné prostriedky nezaberú, môžete vyskúšať voľnopredajné liečby alebo navštíviť lekára, ktorý vám predpíše liečbu. Prijatie opatrení na prevenciu akné môže tiež pomôcť udržať vašu pokožku čistú a zdravú.