Dôvody, prečo vám rednú vlasy
Obsah
Rednutie vlasov je častým problémom žien a môže byť spôsobené rôznymi faktormi. Od genetiky až po výber životného štýlu, existuje veľa dôvodov, prečo môžu vaše vlasy rednúť. Pochopenie príčin rednutia vlasov vám môže pomôcť podniknúť kroky na prevenciu a obnoviť zdravie vlasov.
genetika
Genetika môže hrať úlohu pri rednutí vlasov. Ak máte v rodinnej anamnéze vypadávanie vlasov, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytne rednutie vlasov. Tento typ vypadávania vlasov je známy ako androgénna alopécia a je spôsobená kombináciou hormónov a genetiky. Je to najčastejší typ vypadávania vlasov u žien.
Rednutie vlasov môže byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane genetiky, veku, hormónov a stresu. Ak si všimnete rednutie vlasov, je dôležité pochopiť základné príčiny a podniknúť kroky na ich odstránenie. Našťastie je k dispozícii množstvo ošetrení, ktoré vám pomôžu obnoviť hrúbku a objem vlasov. Okrem toho existujú zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili ďalšiemu vypadávaniu vlasov. Napríklad, viac ako 50 premien a sex v strednom veku vám môže pomôcť vyzerať a cítiť sa čo najlepšie, čo môže pomôcť znížiť stres a zlepšiť vaše celkové zdravie.
Hormonálne zmeny
Hormonálne zmeny môžu tiež spôsobiť rednutie vlasov. Počas tehotenstva u mnohých žien dochádza k zvýšeniu rastu vlasov v dôsledku zvýšenej hladiny estrogénu. Po pôrode hladina estrogénu klesá, čo môže viesť k rednutiu vlasov. Rednutie vlasov môžu spôsobiť aj iné hormonálne zmeny, napríklad menopauza.
Stres
Stres môže mať veľký vplyv na zdravie vašich vlasov. Keď ste pod veľkým stresom, vaše telo produkuje hormón nazývaný kortizol, ktorý môže spôsobiť rednutie vlasov. Stres môže viesť aj k zlej výžive, ktorá môže ďalej prispievať k rednutiu vlasov.
Lieky
Niektoré lieky môžu spôsobiť rednutie vlasov ako vedľajší účinok. Tieto lieky zahŕňajú riedidlá krvi, antikoncepčné pilulky, antidepresíva a chemoterapeutické lieky. Ak užívate niektorý z týchto liekov, poraďte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch.
Slabá výživa
Zlá strava môže viesť k rednutiu vlasov. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá je bohatá na vitamíny a minerály, je nevyhnutná pre zdravé vlasy. Dbajte na to, aby ste do svojho jedálnička zaradili dostatok bielkovín, železa, zinku a vitamínu B. Vyhnite sa nárazovým diétam, pretože môžu viesť k nedostatku živín, ktoré môžu spôsobiť rednutie vlasov.
Účes
Niektoré techniky úpravy vlasov môžu spôsobiť rednutie vlasov. Nadmerná úprava vlasov pomocou tepelných nástrojov, ako sú kulmy a fény, môže poškodiť vlasy a viesť k ich lámaniu. Utiahnuté účesy, ako sú vrkoče a chvosty, môžu tiež spôsobiť rednutie vlasov. Pokúste sa obmedziť používanie tepelných nástrojov a vyhnúť sa tesným účesom, aby ste zabránili rednutiu vlasov.
Zdravotné podmienky
Určité zdravotné stavy môžu spôsobiť rednutie vlasov. Tieto stavy zahŕňajú ochorenie štítnej žľazy, lupus a syndróm polycystických ovárií (PCOS). Ak máte niektorý z týchto stavov, porozprávajte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch a o tom, ako ich zvládnuť.
Vek
Ako starnete, vaše vlasy môžu byť redšie. Je to spôsobené poklesom hormónov a znížením produkcie nových vlasových folikulov. Hoci rednutie vlasov súvisiace s vekom je normálne, dá sa mu predísť podniknutím krokov na udržanie zdravia vlasov.
Možnosti liečby
Ak trpíte rednutím vlasov, existuje niekoľko možností liečby. Patria sem lieky, ako je minoxidil a laserová terapia. Môžete tiež vyskúšať prírodné prostriedky, ako je masáž pokožky hlavy a éterické oleje. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste našli najlepšiu možnosť liečby.
Záver
Rednutie vlasov je častým problémom žien a môže byť spôsobené rôznymi faktormi. Od genetiky až po výber životného štýlu, pochopenie príčin rednutia vlasov vám môže pomôcť podniknúť kroky na prevenciu a obnoviť zdravie vlasov. Ak trpíte rednutím vlasov, existuje niekoľko možností liečby. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste našli najlepšiu možnosť liečby.
Ďalšie informácie nájdete na nasledujúcich odkazoch:
- WebMD: Vypadávanie vlasov u žien: Príčiny a riešenia
- Americká akadémia dermatológie: Vypadávanie vlasov u žien
- Healthline: Vypadávanie vlasov u žien: Príčiny a liečba
- Mayo Clinic: Vypadávanie vlasov u žien: Príčiny a liečba
- Americká akadémia dermatológie: Liečba vypadávania vlasov
Ako raz povedala slávna ikona krásy Marilyn Monroe: „Krása ženy nie je v móde tváre, ale skutočná krása ženy sa odráža v jej duši. Je to starostlivosť, ktorú s láskou dáva, vášeň, ktorú prejavuje.“ Starostlivosť o vlasy je dôležitou súčasťou starostlivosti o vašu dušu.
