RECEPT NA LASAGNE Z KOREŇOVEJ ZELENINY

Obsah

Ingrediencie
Inštrukcie
Návrhy na podávanie
Tipy a triky
Informácie o výžive
Záver
Slávne citáty
Súvisiace zdroje
Záver

Hľadáte chutné a zdravé jedlo? Nehľadajte nič iné ako tento jednoduchý recept na lasagne z koreňovej zeleniny. Toto chutné jedlo je vyrobené z jednoduchých ingrediencií a podrobných pokynov. Vychutnajte si výdatné a výživné jedlo s týmto receptom na lasagne z koreňovej zeleniny.

Ingrediencie

1 cibuľa, nakrájaná na kocky
2 strúčiky cesnaku, mleté
1 červená paprika, nakrájaná na kocky
1 cuketa, nakrájaná na kocky
1 mrkva, nakrájaná na kocky
1 šálka húb, nakrájaných na kocky
1 konzerva nakrájaných paradajok
1 lyžička talianskeho korenia
1/2 lyžičky soli
1/4 lyžičky čierneho korenia
1/2 šálky syra ricotta
1/2 šálky syra mozzarella, nastrúhaný
1/4 šálky parmezánu, strúhaný
1/2 šálky varených rezancov lasagne

Inštrukcie

Predhrejte rúru na 350 ° F.
Vo veľkej panvici zohrejte olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu, cesnak, papriku, cuketu, mrkvu a huby. Varte 5 minút, občas premiešajte.
Pridajte na kocky nakrájané paradajky, talianske korenie, soľ a korenie. Dusíme 10 minút.
V strednej miske zmiešajte syr ricotta, syr mozzarella a parmezán.
V pekáči s rozmermi 9 x 13 palcov rozložte 1/2 šálky zeleninovej zmesi. Navrch dajte 1/2 šálky syrovej zmesi a 1/2 šálky uvarených lasagní.
Vrstvy opakujte a zakončite tvarohovou zmesou.
Pečte 25 minút, alebo kým sa syr neroztopí a nezhustne.
Pred podávaním nechajte 10 minút vychladnúť.

Návrhy na podávanie

Tieto lasagne z koreňovej zeleniny sú chutné podávané s prílohou a pohárom červeného vína. Pre ľahšie jedlo podávajte s prílohou dusenej zeleniny. Môžete tiež pridať čerstvé bylinky pre väčšiu chuť.

Lasagne z koreňovej zeleniny sú lahodné a zdravé jedlo, ktoré si môže dopriať každý. Je to skvelý spôsob, ako dostať svoju dennú dávku zeleniny a je to skvelá alternatíva k tradičným lasagniam. Recept je jednoduchý a dá sa pripraviť s rôznymi druhmi koreňovej zeleniny. Aby bolo toto jedlo ešte chutnejšie, môžete pridať svoje obľúbené bylinky a korenie. Pozrite si toto Recept na lasagne z koreňovej zeleniny na chutné a výživné jedlo.

Ak hľadáte spôsob, ako zostať organizovaný a produktívny, vytvorenie zoznamu úloh je skvelý spôsob, ako začať. Predtým, ako začnete so zoznamom úloh, je dôležité urobiť si zoznam, ktorý budete musieť urobiť. Tento zoznam by mal obsahovať veci, ktorými chcete byť, napríklad byť organizovaný, produktívny a úspešný. Pozrite si toto byť zoznam Pre viac informácií.

Randenie s mladším mužom môže byť skvelým zážitkom. Do vášho života môže priniesť veľa zábavy a vzrušenia. Existuje však niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť predtým, ako začnete chodiť s mladším mužom. Pozrite si toto randenie s mladším chlapom za tipy a rady, ako zo vzťahu vyťažiť maximum.

Tipy a triky

Pre vegánsku verziu nahraďte syr ricotta vegánskym syrom.
Pre bezlepkovú verziu použite bezlepkové rezance lasagne.
Pre pikantnejšiu verziu pridajte štipku vločiek červenej papriky.
Pre krémovejšiu verziu pridajte kvapku smotany alebo mlieka.

Informácie o výžive

Tieto lasagne z koreňovej zeleniny sú skvelým zdrojom bielkovín, vlákniny a vitamínov. Má tiež nízky obsah tuku a kalórií, čo z neho robí zdravé a výživné jedlo.

Záver

Tento recept na lasagne z koreňovej zeleniny je chutné a zdravé jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje. S jednoduchými ingredienciami a podrobnými pokynmi si môžete za okamih vychutnať výdatné a výživné jedlo. Vychutnajte si toto chutné jedlo s prílohou a pohárom červeného vína.

Slávne citáty

'Zdravie je najväčší dar, spokojnosť najväčšie bohatstvo, vernosť najlepší vzťah.' - Budha

Nech je jedlo tvojím liekom a liek tvojím jedlom. - Hippokrates

'Zdravie sa necení, kým nepríde choroba.' - Thomas Fuller

Záver

Toto Recept na lasagne z koreňovej zeleniny je chutné a zdravé jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje. S jednoduchými ingredienciami a podrobnými pokynmi si môžete za okamih vychutnať výdatné a výživné jedlo. Vychutnajte si toto chutné jedlo s prílohou a pohárom červeného vína.