Sex Tipy od Dr Laury Berman
Obsah
- 1. Hovorte o svojich túžbach
- 2. Nastavte Náladu
- 3. Experimentujte s rôznymi polohami
- 4. Nájdite si čas na pripojenie
- 5. Sústreďte sa na potešenie
- 6. Použite lubrikant
- 7. Preskúmajte svoje fantázie
- 8. Robte si prestávky
- 9. Vyskúšajte nové veci
- 10. Buďte otvorení a úprimní
- 11. Užite si okamih
- 12. Praktizujte starostlivosť o seba
Hľadáte spôsoby, ako zlepšiť svoj sexuálny život? Laura Berman je uznávaná sexuálna a vzťahová terapeutka, ktorá pomohla nespočetným párom zlepšiť ich intimitu. Tu sú niektoré z jej najlepších tipov na sex, ktoré vám pomôžu mať lepší sexuálny život.
1. Hovorte o svojich túžbach
Jedným z najdôležitejších tipov na sex od doktorky Laury Bermanovej je porozprávať sa o svojich túžbach s partnerom. Komunikácia je kľúčom k zdravému sexuálnemu životu a je dôležité byť otvorený a úprimný v tom, čo chcete. Nebojte sa partnerovi prejaviť svoje potreby a túžby.
Doktorka Laura Berman je uznávaná sexuálna terapeutka a autorka, ktorá veľa napísala na tému sexu a vzťahov. Napísala knihy ako napr Skutočný sex pre skutočné ženy a Vášeňový recept . Jej rady sú založené na jej skúsenostiach a výskumoch a ponúka tipy, ako zlepšiť svoj sexuálny život. Okrem toho napísala o starovekom umení tantry a kamasutre a o tom, ako ich použiť na zlepšenie vášho sexuálneho zážitku. Pre tých, ktorí hľadajú ďalšie finančné poradenstvo, je skóre FICO Suzy Orman skvelým zdrojom pre ženy, ktoré chcú zlepšiť svoju finančnú situáciu.
Ak hľadáte radu, ako zlepšiť svoj sexuálny život, Dr. Laura Berman je skvelým zdrojom. Jej knihy a rady vám môžu pomôcť stať sa sebavedomejšími a pohodlnejšími v spálni. Navyše, ak chcete preskúmať staroveké umenie tantry a kamasutry, Tantra a Kamasutra vám na to môže poskytnúť znalosti a nástroje. Pre tých, ktorí hľadajú finančné poradenstvo, suzy orman fico je skvelým zdrojom pre ženy, ktoré chcú zlepšiť svoju finančnú situáciu.
2. Nastavte Náladu
Vytvorenie romantickej atmosféry môže pomôcť naladiť náladu na vášnivú noc. Dr Laura Berman navrhuje zapáliť sviečky, pustiť jemnú hudbu a obliecť si niečo sexi. Tieto malé dotyky môžu pomôcť vytvoriť intímnejšiu atmosféru.
3. Experimentujte s rôznymi polohami
Skúšanie rôznych polôh vám môže pomôcť okoreniť váš sexuálny život. Doktorka Laura Berman odporúča experimentovať s rôznymi polohami, aby ste zistili, čo je pre vás a vášho partnera najlepšie. Nebojte sa objavovať a baviť sa!
4. Nájdite si čas na pripojenie
Dr Laura Berman navrhuje, aby ste si pred sexom našli čas na spojenie sa s partnerom. To môže zahŕňať maznanie, bozkávanie a rozprávanie. Čas na spojenie môže pomôcť vytvoriť hlbšie puto a urobiť sex príjemnejším.
5. Sústreďte sa na potešenie
Doktorka Laura Berman odporúča zamerať sa skôr na potešenie ako na výkon. Namiesto toho, aby ste sa trápili tým, ako dlho to trvá alebo ako vyzeráte, sústreďte sa na pocity a potešenie, ktoré cítite. To môže pomôcť urobiť sex príjemnejším pre oboch partnerov.
6. Použite lubrikant
Používanie lubrikantu môže pomôcť spríjemniť sex. Dr Laura Berman navrhuje používať lubrikant na vodnej báze na zníženie trenia a pohodlnejší sex. Lubrikant môže tiež pomôcť urobiť sex príjemnejším pre oboch partnerov.
7. Preskúmajte svoje fantázie
Skúmanie svojich predstáv môže pomôcť urobiť sex vzrušujúcejším. Doktorka Laura Berman navrhuje porozprávať sa so svojím partnerom o svojich fantáziách a spoločne ich preskúmať. To vám môže pomôcť spríjemniť sex a vytvoriť hlbšie spojenie medzi vami a vaším partnerom.
8. Robte si prestávky
Robiť si prestávky počas sexu môže pomôcť, aby bol príjemnejší. Doktorka Laura Berman navrhuje robiť si prestávky na bozkávanie, maznanie sa a rozprávanie. To môže pomôcť vytvoriť hlbšie spojenie a urobiť sex príjemnejším.
9. Vyskúšajte nové veci
Skúšanie nových vecí môže pomôcť urobiť sex vzrušujúcejším. Dr Laura Berman navrhuje vyskúšať nové polohy, hračky a techniky na okorenenie vášho sexuálneho života. Nebojte sa objavovať a baviť sa!
10. Buďte otvorení a úprimní
Byť otvorený a úprimný k svojmu partnerovi je kľúčom k zdravému sexuálnemu životu. Doktorka Laura Berman navrhuje porozprávať sa s partnerom o svojich potrebách a túžbach. Nebojte sa prejaviť a buďte úprimní v tom, čo chcete.
11. Užite si okamih
Doktorka Laura Bermanová navrhuje nájsť si čas na vychutnanie si daného momentu. Namiesto obáv o budúcnosť alebo minulosť sa sústreďte na prítomnosť a užívajte si pocity. To vám môže pomôcť spríjemniť sex a vytvoriť hlbšie spojenie medzi vami a vaším partnerom.
12. Praktizujte starostlivosť o seba
Cvičenie starostlivosti o seba je dôležité pre zdravý sexuálny život. Doktorka Laura Bermanová navrhuje, aby ste si našli čas pre seba na relaxáciu a načerpanie nových síl. To vám môže pomôcť spríjemniť sex a vytvoriť hlbšie spojenie medzi vami a vaším partnerom.
Záver
Sexuálne tipy Dr Laury Berman vám môžu pomôcť k lepšiemu sexuálnemu životu. Od rozprávania o vašich túžbach až po skúmanie vašich fantázií, tieto tipy vám môžu pomôcť zlepšiť vašu intimitu a mať príjemnejší sexuálny život. Ako povedala slávna autorka Anais Nin: „A prišiel deň, keď riziko zostať pevne v zárodku bolo bolestivejšie ako riziko rozkvetu.“ Risknite a rozkvitnite so svojím partnerom.
Ďalšie informácie nájdete na nasledujúcich odkazoch:
