Najlepšie nápoje pre ľudí s diétou – nízkokalorické koktaily

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• 1. Vodka a sóda
• 2. Gin and Tonic
• 3. Biely vínny strek
• 4. Tequila a sóda
• 5. Rum a diétna kola
• 6. Pimmov pohár
• 7. Krvavá Mária
• 8. Sedmokráska
• 9. Mojito
• 10. Kozmopolitný
• 11. Sangria
• 12. Martini

Hľadáte nízkokalorické koktaily, ktoré si vychutnáte počas diéty? Nemusíte obetovať chuť, aby ste zostali na správnej ceste s diétou. Pozrite si náš zoznam najlepších nápojov pre ľudí s diétou. Naučte sa, ako pripraviť lahodné a zdravé koktaily bez obetovania chuti.

1. Vodka a sóda

Vodka a sóda je jedným z najobľúbenejších nízkokalorických koktailov. Je jednoduchý na prípravu a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel vodky s dvoma dielmi sódovej vody. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

2. Gin and Tonic

Gin and tonic je ďalší klasický nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ľahký a osviežujúci a obsahuje len asi 120 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel ginu s dvoma dielmi tonikovej vody. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

3. Biely vínny strek

Striek z bieleho vína je ľahký a osviežujúci nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ideálny na letné dni a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel bieleho vína s dvoma dielmi sódovej vody. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

Najlepšie nápoje pre ľudí s diétou – Nízkokalorické koktaily – vám môžu pomôcť udržať si správnu diétu a zároveň si vychutnávať lahodný nápoj. Či už hľadáte ľahké pivo, nízkokalorický koktail alebo sódu bez cukru, máte na výber z množstva možností. A nezabudnite si raz za čas dopriať – dôležité je odmeniť sa za tvrdú prácu. Odhlásiť sa liečim sa za nejaké nápady, ako to urobiť. Ak chcete získať ďalšie tipy na zdravie a wellness, pozrite si niektoré z najlepších lekárske blogy .

4. Tequila a sóda

Tequila a sóda je skvelý nízkokalorický koktail pre tých, ktorí majú radi trochu kopačky. Tento nápoj je ľahký a osviežujúci a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel tequily s dvoma dielmi sódovej vody. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

5. Rum a diétna kola

Rum a diétna kola sú skvelým nízkokalorickým kokteilom pre tých, ktorí majú radi trochu sladkosti. Tento nápoj je ľahký a osviežujúci a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel rumu s dvoma dielmi diétnej koly. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

6. Pimmov pohár

Pimm's Cup je klasický britský nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ľahký a osviežujúci a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel Pimm's s dvoma dielmi sódovej vody. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

7. Krvavá Mária

Bloody Mary je klasický nízkokalorický kokteil. Tento nápoj je ideálny na neskoré raňajky a obsahuje iba asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel vodky s dvoma dielmi paradajkovej šťavy. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

8. Sedmokráska

Margarita je klasický mexický nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ideálny na letné dni a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel tequily s dvoma dielmi limetkovej šťavy. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku pomarančového džúsu.

9. Mojito

Mojito je klasický kubánsky nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ľahký a osviežujúci a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel rumu s dvoma dielmi limetkovej šťavy. Pre extra chuť môžete pridať aj trochu sódovej vody.

10. Kozmopolitný

Cosmopolitan je klasický nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ideálny pre špeciálne príležitosti a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel vodky s dvoma dielmi brusnicového džúsu. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

11. Sangria

Sangria je klasický španielsky nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ideálny na letné dni a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel červeného vína s dvoma dielmi pomarančového džúsu. Pre extra chuť môžete pridať aj kvapku limetkovej alebo citrónovej šťavy.

12. Martini

Martini je klasický nízkokalorický koktail. Tento nápoj je ideálny pre špeciálne príležitosti a obsahuje len asi 100 kalórií na porciu. Na prípravu tohto nápoja zmiešajte jeden diel vodky s dvoma dielmi suchého vermútu. Pre extra chuť môžete pridať aj trochu olivovej šťavy.

Záver

Toto sú len niektoré z najlepších nápojov pre ľudí s diétou. S týmito nízkokalorickými kokteilmi si môžete vychutnať lahodný a zdravý nápoj bez obetovania chuti. Takže keď budete nabudúce hľadať nízkokalorický kokteil, vyskúšajte niektorý z týchto receptov. Nebudete sklamaní!

'Život je príliš krátky na to, aby sme pili zlé koktaily.' – Neznámy

Viac informácií o nízkokalorických koktailoch nájdete v týchto zdrojoch:

• Nízkokalorické koktaily
• Nízkokalorické koktaily, ktoré si môžete vychutnať bez viny
• Nízkokalorické koktaily, ktoré si môžete vychutnať bez viny
• Nízkokalorické koktaily, ktoré si môžete vychutnať bez viny
• Nízkokalorické koktaily, ktoré si môžete vychutnať bez viny

'Vyvážená strava je martini do každej ruky.' – Neznámy