• Hlavná
  • Kategórie
    • Darček
    • Móda_A_Krása
    • Jedlo
    • Štýl
    • Zdravie_Wellness
    • Sveta
Jedlo

Recept na smoothie s vodným melónom – zdravý a osviežujúci nápoj

Kalórií

Obsah

  • Ingrediencie
  • Inštrukcie
  • Zdravotné výhody
  • Variácie
  • Návrhy na podávanie
  • Tipy a triky
  • Záver

Hľadáte zdravý a osviežujúci nápoj, ktorý si vychutnáte? Nehľadajte nič iné ako tento lahodný recept na smoothie s vodným melónom! Toto smoothie sa ľahko pripravuje a je plné zdravotných výhod. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako pripraviť toto lahodné smoothie a vyťažiť maximum z jeho zdravotných výhod.

Ak hľadáte zdravý a osviežujúci nápoj, vyskúšajte Recept na smoothie s vodným melónom! Toto lahodné smoothie je nabité vitamínmi a minerálmi a je to skvelý spôsob, ako začať deň. Pre sladkú pochúťku vyskúšajte čučoriedkový tekvicový koláč . Je to lahodná kombinácia sladkej a kyslej chuti, ktorá uspokojí vašu chuť na sladké. A ak chcete získať jedinečný a inšpiratívny príbeh, pozrite sa na wendy Crawford projektu. Wendy je surová podnikateľka v oblasti krásy, ktorá inšpiruje ostatných, aby žili svoj najlepší život.



Ingrediencie

Na prípravu tohto receptu na smoothie s melónovým melónom budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

  • 1 šálka vodného melónu, nakrájaného na kocky
  • 1 šálka kelu, nakrájaného
  • 1/2 šálky kokosového mlieka
  • 1/2 šálky kociek ľadu
  • 1 polievková lyžica medu (voliteľné)

Inštrukcie

Ak chcete pripraviť tento recept na smoothie s vodným melónom, postupujte podľa týchto jednoduchých krokov:

  1. Pridajte melón, kel, kokosové mlieko a kocky ľadu do mixéra.
  2. Miešajte do hladka.
  3. Pridajte med podľa chuti (voliteľné).
  4. Nalejte do pohára a užívajte si!

Zdravotné výhody

Tento recept na smoothie z vodného melóna je plný zdravotných výhod. Vodný melón je skvelým zdrojom vitamínov A a C, ako aj draslíka a lykopénu. Kel je skvelým zdrojom vitamínov A, C a K, ako aj vápnika a železa. Kokosové mlieko je skvelým zdrojom zdravých tukov a má tiež vysoký obsah vitamínov A, C a E. Toto smoothie je skvelý spôsob, ako do seba dostať svoju dennú dávku vitamínov a minerálov.

Variácie

Tento recept na smoothie s vodným melónom si môžete ľahko prispôsobiť podľa svojho vkusu. Do smoothie môžete pridať ďalšie ovocie a zeleninu, ako sú banány, jahody, špenát, či mrkva. Môžete pridať aj ďalšie ingrediencie, ako je proteínový prášok, orechové maslo alebo chia semienka. Buďte kreatívni a pripravte si toto smoothie podľa seba!

Návrhy na podávanie

Tento recept na smoothie s vodným melónom je skvelý spôsob, ako začať deň. Podávajte na raňajky alebo ako desiatu. Môžete ho podávať aj ako osviežujúci nápoj po tréningu. Toto smoothie je tiež skvelý spôsob, ako do seba dostať svoju dennú dávku vitamínov a minerálov.

Tipy a triky

Aby ste z tohto receptu na smoothie s vodným melónom vyťažili maximum, tu je niekoľko tipov a trikov:

  • Pre najlepšiu chuť použite zrelý melón.
  • Pre osviežujúci nádych pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy.
  • Pridajte odmerku proteínového prášku pre extra podporu bielkovín.
  • Pridajte niekoľko kociek ľadu pre hustejšiu a krémovejšiu textúru.

Záver

Tento recept na smoothie s vodným melónom je skvelý spôsob, ako si vychutnať zdravý a osviežujúci nápoj. Je jednoduchý na prípravu a je plný zdravotných výhod. Buďte kreatívni a pripravte si toto smoothie podľa seba. Užite si to!

Slávne citáty

' Zdravie je najväčší dar, spokojnosť najväčšie bohatstvo, vernosť najlepší vzťah. “ – Budha

' Zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, a nie iba neprítomnosť choroby alebo vady. ' - Svetová zdravotnícka organizácia

Referencie

  • Healthline - Výživa a výhody vodného melónu
  • Healthline - Kale výživa a výhody
  • Healthline - Fakty o výžive kokosového mlieka a prínosy pre zdravie
  • Smrek jedáva - recepty na smoothie na chudnutie
  • Smrek jedá - recepty na smoothie na získanie energie

Záver

Tento recept na smoothie s vodným melónom je skvelý spôsob, ako si vychutnať zdravý a osviežujúci nápoj. Je jednoduchý na prípravu a je plný zdravotných výhod. Buďte kreatívni a pripravte si toto smoothie podľa seba. Užite si to!

Darček Móda_A_Krása Jedlo
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi
DIY peeling na pery: 4 zložky pre mäkké, pružné pery
DIY peeling na pery: 4 zložky pre mäkké, pružné pery
Pečené vajcia s čerstvými bylinkami a kozím syrom
Pečené vajcia s čerstvými bylinkami a kozím syrom
Možno Sa Ti To Bude Páčiť
Prehliadka zákulisia života, ktorý chcete
Prehliadka zákulisia života, ktorý chcete
11 našich obľúbených vecí z 1. sezóny Blackboard Wars
11 našich obľúbených vecí z 1. sezóny Blackboard Wars
Objímajte svoju krásu a užívajte si to, že ste široký
Objímajte svoju krásu a užívajte si to, že ste široký
O Nás
vefashion.sk

Vitajte Na Našej Stránke Venovanej Ženám A Ich Koníčkom! Naším Poslaním Je Vytvoriť Podpornú A Rozširujúcu Sa Komunitu, none Veríme, Že Každá Žena Má Právo Zapojiť Sa Do Svojich Koníčkov A Záujmov, none Naša Stránka Je Navrhnutá Tak, Aby Bola Centrom Informácií A Inšpirácie, S Článkami, Vzdelávacími A Zdroje, Ktoré Pomôžu Ženám Začať Pracovať A Rozvíjať Sa Vo Svojich Záľube.Chápeme, Že Život Môže Byť Zaneprázdnený A Vyčerpávajúci, Ale VerímeČo Venovať Čas Sebe A Vašim Koníčkom, Je Potrebné Pre Našu Bežnú Studňu A Šťastie.Preto Sa Snažíme Vytvárať Pohostinné A Priaznivé Prostredie,V Ktorom Môžu Ženy Komunikovať, Študovať A Rásť Spolu.Pripojte Sa K Nám Na Tejto Ceste Objavov A Sebavyjadrenia,A Všimnite Si Krásu A Rozmanitosť Ženských Koníčkov A Záujmov.

Odporúčaná
Bolí sex? 5 znakov, že je čas povedať to svojmu lekárovi
Bolí sex? 5 znakov, že je čas povedať to svojmu lekárovi
Euforia Súprava šiestich farebných sklenených pohárov
Euforia Súprava šiestich farebných sklenených pohárov
Kategórie
  • Darček
  • Móda_A_Krása
  • Jedlo
  • Štýl
  • Zdravie_Wellness
  • Sveta
Zaujímavé Články
Príbeh Beth Holloway: Tragické zmiznutie Natalee Holloway
Príbeh Beth Holloway: Tragické zmiznutie Natalee Holloway
9 skvelých spôsobov, ako sa spojiť so svetom
9 skvelých spôsobov, ako sa spojiť so svetom
Ako sa presadiť bez vytvárania scény
Ako sa presadiť bez vytvárania scény

Posledné Príspevky

Valerie Bertinelli o udržaní hmotnosti

Valerie Bertinelli o udržaní hmotnosti

Zdravie
Najlepšie červené domáce farbivo na vlasy – farby z drogérie pre gaštanové vlasy

Najlepšie červené domáce farbivo na vlasy – farby z drogérie pre gaštanové vlasy

Štýl
Diéta pre lepší sex: Tipy od Dr. Oz

Diéta pre lepší sex: Tipy od Dr. Oz

Zdravie
Immortal Diamond: Výňatok z knihy otca Richarda Rohra

Immortal Diamond: Výňatok z knihy otca Richarda Rohra

Vlastná Super Duša Nedeľa
Zdobenie farbami – vyzdobte domov v modrej, zelenomodrej, tyrkysovej

Zdobenie farbami – vyzdobte domov v modrej, zelenomodrej, tyrkysovej

Domov
Štýlový dôchodok: Tipy na zdravý a krásny dôchodok

Štýlový dôchodok: Tipy na zdravý a krásny dôchodok

Peniaze
Mýtus o láske, ktorá ničí vzťahy

Mýtus o láske, ktorá ničí vzťahy

Inšpiráciu
Šaty, vďaka ktorým vyzerá váš žalúdok plochý – šaty na chudnutie

Šaty, vďaka ktorým vyzerá váš žalúdok plochý – šaty na chudnutie

Štýl
Citáty celebrít o starnutí: Inšpirujúce slová o starnutí

Citáty celebrít o starnutí: Inšpirujúce slová o starnutí

Zábavu
Chutné recepty na vianočné pečivo na výmenu sušienok

Chutné recepty na vianočné pečivo na výmenu sušienok

Jedlo
2 Fat 2 Fly Returns to OWN: A Look at the Show

2 Fat 2 Fly Returns to OWN: A Look at the Show

Tlačová Miestnosť
Recept na chutné kuracie fašírky

Recept na chutné kuracie fašírky

Jedlo
Lekcie od hrdiniek: naše obľúbené knižné postavy

Lekcie od hrdiniek: naše obľúbené knižné postavy

Ducha
Uzdravenie minulosti: Tipy od Deepaka Chopru

Uzdravenie minulosti: Tipy od Deepaka Chopru

Ducha
Celebrity a spisovatelia zdieľajú svoje obľúbené básne

Celebrity a spisovatelia zdieľajú svoje obľúbené básne

Zábavu
Copyright ©2023 | vefashion.sk | Popieranie Zodpovednosti | Podmienky Používania | Zásady Ochrany Osobných Údajov