Čo by ženy mali robiť po sexe

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Obsah

• 1. Vymočiť sa
• 2. Upratať
• 3. Osprchujte sa
• 4. Hovorte o tom
• 5. Maznajte sa
• 6. Odrážajú

Sex je dôležitou súčasťou zdravého vzťahu, ale po akte je dôležité sa o seba postarať. Tu je niekoľko tipov, ako zabezpečiť ich fyzickú a emocionálnu pohodu.

1. Vymočiť sa

Močenie po sexe je pre ženy dôležité, pretože pomáha vyplaviť všetky baktérie, ktoré sa mohli zaniesť pri pohlavnom styku. To môže pomôcť znížiť riziko infekcií močových ciest, ktoré môžu byť nepríjemné a dokonca bolestivé.

Ženy by sa po sexe mali o seba postarať, napríklad močiť, umyť sa a prezliecť sa do čistého oblečenia. Je tiež dôležité piť veľa tekutín a veľa oddychovať. Pre zábavnú noc zvážte sledovanie jedného z nich najlepší romcom filmy na Valentína. A aby ste sa dobre zasmiali, sledujte niektoré z nich vtipné účty na Twitteri tam vonku. Starostlivosť o seba po sexe je dôležitá pre vaše fyzické a duševné zdravie.

2. Upratať

Po sexe je dôležité upratovať, a to z dôvodu hygieny aj pohodlia. Môžete to urobiť teplou handričkou alebo vlhkou handričkou. Je tiež dobré vymeniť listy, ak sú vlhké alebo znečistené.

3. Osprchujte sa

Sprchovanie po sexe vám môže pomôcť cítiť sa sviežo a čisto. Môže tiež pomôcť znížiť riziko infekcie, pretože odplaví všetky baktérie, ktoré sa mohli zaniesť počas pohlavného styku.

4. Hovorte o tom

Rozprávanie o sexe môže byť nepríjemné, ale je dôležité komunikovať s partnerom o tom, čo sa vám páčilo a čo nie. Nabudúce vám to môže pomôcť získať lepší zážitok.

5. Maznajte sa

Maznanie sa po sexe vám môže pomôcť cítiť sa prepojení a môže vám obom pomôcť uvoľniť sa. Môže tiež pomôcť znížiť stres a dokonca vám môže pomôcť získať lepší nočný spánok.

6. Odrážajú

Reflexia tejto skúsenosti vám môže pomôcť pochopiť, čo sa vám páčilo a čo nie, a môže vám pomôcť lepšie komunikovať s vaším partnerom. Môže vám tiež pomôcť lepšie pochopiť vaše vlastné potreby a túžby.

Slávne citáty o sexe

„Sex je ako peniaze; stačí len príliš veľa.“ - John Updike

„Sex je súčasťou prírody. Idem s prírodou.“ - Marilyn Monroe

'Sex je súčasťou lásky a treba si ho užívať.' - Madonna

Záver

Starostlivosť o seba po sexe je dôležitá pre vašu fyzickú a emocionálnu pohodu. Močenie, upratovanie, sprchovanie, rozprávanie sa o tom, maznanie sa a premýšľanie o zážitku – to všetko vám môže pomôcť vyťažiť zo zážitku maximum a zaistiť si pohodu.

Viac informácií o posexovej starostlivosti nájdete Healthline a Plánované rodičovstvo .